中醫推薦兩款補腎益精的中藥方劑可治療女性不孕不育癥！

　　很多新人在結婚以后都想要一個屬于自己的孩子，但是由于現代年輕人的飲食及生活方式的不規律導致很多人患上了不孕不育癥，那么我們生活中有哪些不好的習慣會導致不孕不育癥的發生呢?
 

　　【導致不孕不育的幾個習慣】

　　1.長期久坐

　　白領女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙，更有因久坐及體質上的關系，形成子宮內膜異位癥，這些都是不孕的原因。

　　2.長期憋尿

　　女性憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。B超檢查時，憋尿是短時偶然情況，通常對患者不會造成損害。但如經常憋尿，子宮后傾則難以復位。

　　3.過度肥胖

　　過度肥胖會影響女性的激素分泌，從而導致女性的月經周期不正常，從而影響正常的排卵功能。

　　過度肥胖還會給男性不育埋下隱患。脂肪組織會影響到性激素代謝，并導致男性陰囊溫度過高，從而影響精子的產生。
 

　　【如何預防不孕不育?】

　　1.飲食調理

　　飲食以清淡為主，不要吃高脂肪、高熱量的食物，多吃水果和蔬菜，忌辛辣食物的攝入。

　　2.運動調理

　　男性要經常鍛煉身體，可以進行有氧運動，比如：跑步、散步、打球、游泳等，促進身體的各個部分的靈活性，協調身體各方面的機能，增強自身免疫力和抵抗疾病的能力，預防感冒。

　　3.情緒調理

　　要保持樂觀開朗的心情，不要給自己太大的心理壓力，學會排解不良情緒，可以向好友傾訴，以平和的心態來面對生活中遇到的困難。

　　4.適當的夫妻生活

　　男女適當的夫妻生活是可以促進機體的正常功能發揮作用，對內分泌的調理起到很好的作用，一般考慮一周2-3次比較合理。
 

　　【調理不孕不育的中藥方】

　　1.香附當歸湯

　　配方：檳榔、白蒺藜、當歸、香附、高良姜、細辛

　　做法：同樣將所需的材料統統放入砂鍋之中，加水煎煮服用。

　　功效：這款湯需要女性朋友每天服用一劑，另外此方具有補腎益精、溫暖子宮的效果，因此對于子宮內膜過厚的不孕女性，有一定的改善作用。

　　2.助孕湯

　　配方：枸杞、覆盆子、菟絲子、丹參、紫石英

　　做法：幾種中藥一同放入砂鍋中，加入清水開火煎煮服用即可。

　　功效：女性每天服用一劑，連腹4劑。另外，因為每個人的體質不同，因此這款助孕湯可以稍作調整。

　　例如對于腎陽虛的女性，可以在此方中加入仙茅、仙靈脾;對于陰虛的女性，可以加入女貞子白芍;對于痰濕體質的女性可以加入茯苓、半夏。

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