中藥越橘果真的能有護眼嗎？越橘果的圖片

　　眼睛是我們心靈的窗戶，但是上班族長時間盯著電腦屏幕，眼睛很容易出現疲勞、干澀、發癢等癥狀，越橘果有護眼作用!
 

越橘果的圖片
 

　　【最有效的眼藥水是什么?】

　　橘類的營養補充劑效果不錯，據說越橘果醬在二戰曾經對皇家空軍在夜戰中戰勝德軍起了一定作用。

　　因為越橘提取物含有花青素、生物類黃酮對眼部毛細血管的通透性和清除自由基有很好的效果，緩解視疲勞和眼睛干澀效果很好。

　　【越橘果醬的制法】

　　在斯堪的納維亞半島，越橘果是讓北歐人頗為嘴饞的野果子。一到果期，當地人會全家出動，帶著籃子和類似耙子的器具，到山上去找越橘果。

　　酸甜可口的越橘果醬是它最常見的吃法，通常只需要越橘、糖和少量的水進行熬制即可，不過超市里的果醬或多或少都會加入蘋果肉和果膠，用于調節酸甜度并增加口感，主要目的還是節省成本。

　　其實，最好的越橘果醬是“新鮮”的，用果子和糖拌在一起，并不進行熬制。

　　在瑞典，越橘已經有規模化培植，越橘果醬是餐桌上不可缺少的黃金配角，從肉丸到厚煎餅，從燕麥粥到黑布丁，無處不在。

　　后來由瑞典本土品牌“宜家”介紹到全世界，這種從林間凍原走出來的小果子，才真正名揚天下。

　　【日常中哪些行為會傷眼睛】

　　1、出門不戴太陽鏡

　　過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　2、空氣太干燥

　　風吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。

　　3、忽視畏光癥狀

　　很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現更嚴重的后果。

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