太溪穴疼痛是怎么回事？它的準(zhǔn)確位置及按摩的功效與作用有哪些？

　　太溪穴，經(jīng)穴名，別名呂細(xì)、內(nèi)昆侖、大溪，屬足少陰腎經(jīng)，五行屬土。位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。具有滋陰益腎、壯陽強(qiáng)腰的作用，主治前陰、肺胸、五官及本經(jīng)脈所過部位的疾患。

　　目錄

　　1.太溪穴名解

　　2.太溪穴位置

　　3.太溪穴的功效與作用

　　4.太溪穴主治疾病

　　5.太溪穴的按摩方法

　　6.按摩太溪穴的好處

　　7.太溪穴穴位配伍

　　【太溪穴名解】

　　1.太溪

　　太，大也。溪，溪流也。該穴名意指腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。

　　本穴物質(zhì)為然谷穴傳來的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了較為寬大的淺溪，故名。大溪名意與此穴同。

　　2.呂細(xì)

　　呂，古代音樂十二律中的陰律也，總稱六呂，此指穴內(nèi)物質(zhì)為純陰之液。

　　細(xì)，弱也、小也。呂細(xì)一名意在形容穴內(nèi)流行的地部經(jīng)水水面寬大而流動(dòng)緩慢，故名。

　　3.腎經(jīng)俞

　　俞，輸也。本穴為腎經(jīng)經(jīng)水的傳輸之處，故為腎經(jīng)俞穴。

　　4.腎經(jīng)原

　　原，本源、根源也。本穴輸出的地部經(jīng)水真正表現(xiàn)出腎經(jīng)氣血的本源特性，故為腎經(jīng)原穴。

　　5.本穴屬土

　　屬土，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為地部流行的經(jīng)水，其變化為進(jìn)一步的氣化散熱，表現(xiàn)出土的長養(yǎng)特征，故其屬土。
 

  
 

　　【太溪穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　太溪穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

　　2.取穴方法

　　正坐或仰臥位，在足內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處取穴。

　　快速取穴：坐位垂足，由足內(nèi)踝向后推至與跟腱之間凹陷處即是太溪穴。

　　3.穴位解剖

　　太溪穴下為皮膚、皮下組織、脛骨后肌腱、趾長屈肌腱與跟腱、跖肌腱之間、趾長屈肌。前方有脛后動(dòng)、靜脈。

　　皮下組織內(nèi)的淺靜脈向前歸流大隱靜脈，向后歸流小隱靜脈。跟腱前方及兩側(cè)脂肪組織較發(fā)達(dá)。

　　分布著小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，當(dāng)脛神經(jīng)經(jīng)過處。皮膚由隱神經(jīng)的小腿內(nèi)側(cè)支分布。

　　脛神經(jīng)和脛后動(dòng)脈體表投影的下點(diǎn)則在內(nèi)踝和跟腱之間，神經(jīng)在動(dòng)脈的后方。脛骨后肌、趾長屈肌肌腱均受脛神經(jīng)支配。
 

  
 

　　【太溪穴的功效與作用】

　　太溪穴具有滋陰益腎，壯陽強(qiáng)腰的作用。

　　太溪穴為足少陰腎經(jīng)之輸穴，位于足內(nèi)踝關(guān)節(jié)之處，“輸主體重節(jié)痛”，故可治療內(nèi)踝關(guān)節(jié)扭傷等病癥。

　　太溪穴為腎經(jīng)之原穴，乃原氣輸注之處，因此本穴可治療腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等病證。

　　足少陰腎經(jīng)脈“絡(luò)心”，交接于手厥陰心包經(jīng)，腎主骨生髓，腦為髓海，元神之府，故取太溪穴可治療神志病。

　　太溪穴為治療腎臟的一切疾病及踝關(guān)節(jié)疾病的重要腧穴。

　　太溪穴有調(diào)補(bǔ)腎氣、通利三焦之功，主治咽干，齒痛，耳聾，耳鳴，頭暈，咯血，氣喘，消渴，月經(jīng)不調(diào)，不寐，遺精，陽痿，小便頻數(shù)，腰脊痛。

　　【太溪穴主治疾病】

　　太溪穴主治前陰、肺胸、五官及本經(jīng)脈所過部位的疾患。

　　太溪穴主治頭痛目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴、氣喘、胸痛咯血、消渴、月經(jīng)不調(diào)、失眠、健忘、遺精、陽痿、小便頻數(shù)、腰脊痛、下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛。

　　現(xiàn)代又多用太溪穴治療腎炎、膀胱炎、口腔炎、慢性咽炎、神經(jīng)性耳聾、神經(jīng)衰弱、乳腺炎、下肢癱瘓等。
 

  
 

　　1. 泌尿生殖系統(tǒng)疾病：腎炎，膀胱炎，遺精，遺尿;

　　2. 呼吸系統(tǒng)疾病：肺氣腫，支氣管炎，哮喘;

　　3. 五官科系統(tǒng)疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鳴;

　　4. 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：下肢癱瘓，足跟痛，腰肌勞損;

　　5. 其它：心內(nèi)膜炎，神經(jīng)衰弱，乳腺炎，膈肌痙攣。

　　【太溪穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用拇指指腹由上往下刮太溪穴，每日早晚左右足各刮1～3分鐘，可調(diào)節(jié)和緩解腎炎、膀胱炎、遺尿、遺精等病癥。

　　2.針刺

　　直刺太溪穴0.5-0.8寸;可灸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。
 

  
 

　　【按摩太溪穴的好處】

　　1.治療厭食癥

　　古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。

　　因?yàn)槟I經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥。

　　2.緩解腎絞痛

　　針刺雙側(cè)太溪，以患者有發(fā)麻發(fā)脹感向足跟部放射為度，治療腎絞痛23例，經(jīng)針1～3次，疼痛基本消失18例。

　　3.降壓

　　針刺太溪、列缺等穴位，可使腎泌尿功能增強(qiáng)，酚紅排出量增高，尿蛋白減少，對(duì)高血壓患者有降壓作用。

　　這種效應(yīng)維持約2～3小時(shí)，個(gè)別可達(dá)數(shù)日，浮腫亦減輕，對(duì)腎炎患者有一定治療效果。

　　4.溫陽防燥

　　北方冬季寒冷中夾雜燥氣，故應(yīng)溫陽防燥，可每天晚上泡腳后按揉太溪5分鐘。

　　5.引氣血

　　揉太溪穴時(shí)，很多人根本沒反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了。

　　這時(shí)，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。
 

  
 

　　6.腎炎排毒

　　有人痛風(fēng)、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

　　7.治療先天性抽搐

　　如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。

　　【太溪穴穴位配伍】

　　太溪穴配少澤，有滋腎陰，清虛熱的作用，主治咽喉炎，齒痛。

　　太溪穴配飛揚(yáng)，為原絡(luò)配穴法，有滋陰補(bǔ)腎的作用，主治頭痛目眩。

　　太溪穴配腎俞、志室，有溫腎壯陽的作用，主治遺精。陽痿，腎虛腰痛。

　　太溪穴配關(guān)元、中極、腎俞、膀胱俞，治小便頻數(shù)。

　　太溪穴配大陵、神門、三陰交，治失眠。

　　太溪穴配腎俞、命門、志室、腰陽關(guān)、委中，治腎虛腰痛。

　　太溪穴配太沖、風(fēng)池，治頭痛、眩暈。

　　太溪穴配三陰交、聽官、聽會(huì)，治耳鳴、耳聾。

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