常按懸鐘穴可降血壓，它的準(zhǔn)確位置及按摩的功效與作用有哪些？

　　懸鐘穴，經(jīng)穴名，別名絕骨、髓孔，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。位于小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。具有平肝熄風(fēng)，舒肝益腎的功效，主治頸項(xiàng)強(qiáng)急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢癱瘓、及坐骨神經(jīng)痛，偏頭痛、落枕，癡呆，中風(fēng)，胸腹脹滿，腳氣等。

　　目錄

　　1.懸鐘穴名解

　　2.懸鐘穴位置

　　3.懸鐘穴的功效與作用

　　4.懸鐘穴主治疾病

　　5.懸鐘穴的按摩方法

　　6.按摩懸鐘穴的好處

　　7.懸鐘穴穴位配伍

　　【懸鐘穴名解】

　　1、懸鐘

　　懸，吊掛也，指空中。鐘，古指編鐘，為一種樂器，其聲混厚響亮。該穴名意指膽經(jīng)上部經(jīng)脈的下行經(jīng)水在此飛落而下。

　　本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水由上飛落而下，如瀑布發(fā)出巨響一般，故名。

　　2、絕骨

　　絕，斷絕、窮盡也。骨，水也。絕骨名意指膽經(jīng)上部經(jīng)脈的下行經(jīng)水在此全部化為天部的水濕之氣，本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水;

　　至本穴后，由于本穴以下的人體組織為內(nèi)收之狀，經(jīng)水從上部飛落而下則懸落于天部，自本穴起則無(wú)經(jīng)水交于下部諸穴，故名絕骨。

　　3、髓會(huì)

　　髓，骨髓也，骨之精也，此指腎氣。會(huì)，交會(huì)也。髓會(huì)名意指膽經(jīng)的寒冷水氣在此交會(huì)。

　　本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水全部化為了天部的寒冷水氣，本穴如同膽經(jīng)寒冷之氣的聚集之地，故名髓會(huì)。
 

  
懸鐘穴圖片
 

　　【懸鐘穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　懸鐘穴在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或臥位，外踝尖上3寸，當(dāng)腓骨后緣與腓骨長(zhǎng)、短肌腱之間凹陷處取穴。

　　快速取穴：外踝尖直上4橫指處，腓骨前緣處即是懸鐘穴。

　　3.穴位解剖

　　懸鐘穴下皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長(zhǎng)、短肌腱、趾長(zhǎng)伸肌、踇長(zhǎng)伸肌。皮膚由腓總神經(jīng)的分支腓淺神經(jīng)分布。

　　腓骨長(zhǎng)、短肌由腓淺神經(jīng)的肌支支配，踇長(zhǎng)屈肌和趾長(zhǎng)屈肌由脛神經(jīng)支配。

　　【懸鐘穴的功效與作用】

　　懸鐘穴具有平肝熄風(fēng)，舒肝益腎的功效。主治頸項(xiàng)強(qiáng)急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢癱瘓、及坐骨神經(jīng)痛，偏頭痛、落枕，癡呆，中風(fēng)，胸腹脹滿，腳氣等。

　　懸鐘穴有泄膽火、清髓熱、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的作用。懸鐘穴為八會(huì)穴之髓會(huì)，腦為髓海，且膽經(jīng)循行于顳側(cè)部，故主治偏頭痛。

　　足少陽(yáng)經(jīng)循頸項(xiàng)，過(guò)胸脅，其經(jīng)別上挾咽，故懸鐘穴可治療頸項(xiàng)、胸脅、咽喉病。

　　足少陽(yáng)經(jīng)行于下肢，懸鐘穴位于外踝之上，取之既可治氣血不足、筋脈失養(yǎng)之下肢痿痹、半身不遂，又可疏通少陽(yáng)經(jīng)氣、散寒祛濕而治療腳氣。

　　本穴具有疏調(diào)肝膽氣機(jī)、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)止痛、補(bǔ)髓壯骨之功效，是傳統(tǒng)治療中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)所致半身不遂的要穴之一，亦可用于中風(fēng)昏迷復(fù)蘇后遺留半身不遂后遺癥的治療。
 

  
懸鐘穴圖片
 

　　【懸鐘穴主治疾病】

　　懸鐘穴主治頭項(xiàng)、胸脅及本經(jīng)脈所過(guò)部位的疾患：如偏頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)、鼻衄、瘰疬、腋腫、脅肋疼痛、四肢關(guān)節(jié)酸痛、半身不遂、筋骨攣痛、腳氣、跟骨痛、渾身瘡癩等。

　　現(xiàn)代又多用懸鐘穴治療落枕、偏頭痛、頸淋巴結(jié)結(jié)核、腋窩淋巴結(jié)腫大、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒舞蹈病、血管性頭痛、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎等。

　　1.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：中風(fēng)后遺癥，下肢痿痹，踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病，脊髓炎，腰扭傷，落枕;

　　2.其它：頭痛，扁桃體炎，鼻炎，鼻出血。

　　【懸鐘穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　經(jīng)常按揉懸鐘穴，可強(qiáng)健筋骨，補(bǔ)髓充腦。

　　2.針刺

　　懸鐘穴，直刺0.5-0.8寸，深刺可透三陰交穴，局部酸脹，可擴(kuò)散至足。

　　3.艾灸

　　懸鐘穴，艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。
 

  
懸鐘穴圖片
 

　　【按摩懸鐘穴的好處】

　　1.治療落枕

　　因?yàn)閼溢娧ㄖ魉瑁枧c骨相連，因此對(duì)氣血虛弱和失調(diào)導(dǎo)致的落枕有很好的調(diào)節(jié)作用。

　　落枕后只要用滾、揉、捏、推等手法給懸鐘穴強(qiáng)有力的刺激，只需十來(lái)分鐘，就能感到頸部變輕松了，如釋重負(fù)。

　　2.降低血壓

　　經(jīng)常輕輕敲打懸鐘穴還有降血壓的功效。每天睡前艾灸懸鐘穴1次，每次8分鐘，可治療高血壓病人低壓值偏高。

　　經(jīng)常按摩懸鐘穴緩解治療頸項(xiàng)強(qiáng)急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢癱瘓、及坐骨神經(jīng)痛，偏頭痛、落枕，癡呆，中風(fēng)，胸腹脹滿，腳氣等。

　　現(xiàn)代常用于治療腦血管病、高血壓、高脂血癥、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛、小兒舞蹈病等。

　　【懸鐘穴穴位配伍】

　　懸鐘穴配腎俞、膝關(guān)、陽(yáng)陵泉，有祛風(fēng)濕，健腰膝的作用，主治腰腿痛。

　　懸鐘穴配風(fēng)池、后溪，有祛風(fēng)活絡(luò)的作用，主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　懸鐘穴配環(huán)跳、風(fēng)市、陽(yáng)陵泉、委中、足三里、昆侖，治坐骨神經(jīng)痛。

　　懸鐘穴配風(fēng)池、外關(guān)、后溪、陽(yáng)陵泉，治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。

　　懸鐘穴配百會(huì)、腎俞、太溪、足三里，治老年性癡呆。

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