臉上有痘痘愛美的我們怎么辦？美容專家為您排憂解難！

　　臉上長痘痘不管對于男性或者女性這都是對外貌形象減分的一項，臉上總是出現痘痘是為什么呢，毛孔堵塞是誘發痘痘的根本原因，所以要想消除痘痘，就必須保持毛孔的暢通。堵塞的毛孔，就好像是“堵車”，不去疏通道路，只會越堵越多。一旦毛孔堵塞，油脂與水分無法平衡時，就會造成內部缺水，這時如果只注重表面清除油光，沒有真正解肌膚的的“渴”，想要徹底告別痘痘、清除油光是難以實現的，長久以往，就會造成皮膚“外油內干，痘痘橫生”。今天小編就與大家來了解在有關臉上長痘痘這件事情上該怎么辦？

     　青春痘的病因

　　1．皮脂腺分泌過多

　　2．毛孔內、外角化異常

　　3．毛孔內痤瘡桿菌增生

　　4．荷爾蒙失衡（成人痘的主因）

　　5．對化妝品、食品、藥物（如類固醇）的刺激或敏感反應。 治療痤瘡的方法很多，可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質剝脫劑等，現在用面膜治療，效果頗為顯著。從某種意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要。

　　平常應注意以下幾方面：

　　1.精神、心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。

　　2.講究個人衛生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘3.飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發物”（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。

　　4.生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

　　5. 用藥方面：不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。

　　臉上有痘痘怎么辦？

　　1.要及時的清洗臉部，保證臉部的清潔，特別是工作環境比較臟，出汗比較多的行業的人更是應該注意洗臉的效果，同時要使用自己適合的化妝品，特別是油性皮膚的人，更是不要使用油性的化妝品，總而言之就是一定要將臉部的清潔工作做到家，這樣就可以防止痘痘的出現。

　　2.皮膚較油性的人不僅僅要洗臉而且要勤洗頭，因為頭發與臉部接觸，也會造成痘痘的出現。

　　3.皮脂腺分泌比較旺盛的油性皮膚不要進行臉部按摩，會刺激皮膚出現痘痘的。

　　4.不要總是用手去碰臉部，因為手部的細菌可能感染皮膚造成痘痘出現，也不要用手去擠壓痘痘，會留下疤痕的哦！

　　5.最好不要留長發或者是將頭發披散在臉上，這樣容易刺激皮膚產生痘痘。

　　6.要注意防曬，盡量不要曬太陽，因為紫外線也會導致痘痘的產生。

　　7.如果臉上有痘痘不要試圖適應粉底或者是化妝品去遮蓋，不僅僅對痘痘于事無補，而且會加重痘痘的發生。

　　8.保持良好的心情，充足的睡眠，養成每天定時排便的習慣，多運動，保持規律的作息，或者是多喝一些優酪乳保持腸道的暢通。

　　9.飲食保持清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等。因為這些食物容易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，

　　10.嘴邊比較容易長痘的人可能是由于牙膏中的氟導致的，所以可以選擇不漢氟的牙膏，也可以刷完牙后將嘴邊清洗干凈。

　　通過以上兩點的介紹大家是否都對臉上長痘痘有所了解呢？希望小編所介紹的這些對愛美的你們都有所幫助。

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