　　你知道嗎？常生這些病對身體有好處

　　我們平時在生活中多多少少會生一些病，比如感冒，這就是一種生活中常見的疾病，很多人覺得，只要是生病都是痛苦不堪，會影響身心健康的，要是一輩子不生病就好了。其實有些病并沒想像的那么恐怖，不僅易痊愈，而且還能給身體排毒。

　　1.腹瀉

　　偶爾腹瀉沒什么大不了的，尤其當(dāng)?shù)呐判刮镉挟惓魰r，就是在排出身體的毒素。所以，當(dāng)出現(xiàn)腹瀉時，不要盲目地服用止瀉藥，或消炎藥，只有嚴(yán)重時才用吃藥緩解。狀況較輕時，只需要多補充分水，多喝熱水，還能幫助氣道更快地排出毒素。

　　2.咳嗽

　　咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的?？人杂兄谙酝饨缜秩牒粑赖漠愇锘蚍置谖?、消除呼吸道刺激因子。出現(xiàn)咳嗽癥狀時，做好保暖的同時，還需補充大量的水分，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，就立即就醫(yī)。

　　3.嘔吐

　　排出對人體有害的物質(zhì)，以減少吸收，是機體的一種防御反射。若此時采用藥物止吐，會使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，危害健康。如果是單純嘔吐，應(yīng)適量補充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂。若嘔吐反復(fù)發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　4.流鼻血

　　我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式。當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得過多，以及環(huán)境干燥、體內(nèi)“上火”時，機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必擔(dān)心，它會在短時間內(nèi)自行終止，但是，如果經(jīng)過一段時間鼻血依然不止就應(yīng)當(dāng)及早檢查。

　　5.感冒

　　一個人一年之內(nèi)都不感冒，反而是不好的。因為感冒可以刺激一個人的抗體，使人產(chǎn)生一種抵抗感冒病毒的能力。一旦形成這種抗體之后，下次遇到相同病毒入侵就可以識別并把這種病毒殺死。而且國外醫(yī)學(xué)研究，經(jīng)常感冒的人還不容易患上癌癥，在體內(nèi)產(chǎn)生的抗體能防止癌癥基因的突變。