專家提醒：花甲之年，謹(jǐn)防夫妻癌

　　大家都知道癌癥不是遺傳或傳染而導(dǎo)致的，那么導(dǎo)致夫妻癌的原因有?為什么夫妻兩人前后都會(huì)患上同樣的病呢!中醫(yī)中藥網(wǎng)小編為大家?guī)碓颍唧w如下：
 

　　導(dǎo)致夫妻癌的原因

　　據(jù)專家介紹，夫妻都患上癌癥，或同時(shí)發(fā)病，或先后發(fā)病，其患病部位有相同的，也有不同的，這就是所謂的“夫妻癌”，是近幾年逐漸被醫(yī)學(xué)界觀察到的一種現(xiàn)象。今年來“夫妻癌”有增多的趨勢(shì)。導(dǎo)致夫妻癌的原因主要是生活方式與飲食習(xí)慣，尤其是60歲以上的老年夫妻，因?yàn)殚L(zhǎng)期生活在一起，生活習(xí)慣高度一致，一方患上癌癥，另一方更須警惕“夫妻癌”來襲。

　　夫妻癌發(fā)生主要因素有

　　注意身體清潔，保證性生活健康;調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，戒除不良嗜好。例如少吃高脂肪食品及甜食;少吃鹽腌、煙熏、油煎、火烤和含食品添加劑的食物;不吃霉變食品;不大量飲酒;不吸煙，遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境;多食綠色蔬菜、豆類食品及新鮮水果、高蛋白的瘦肉、蛋類、鮮乳等食物。
 

　　癌癥預(yù)防應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣

　　1、保持身心

　　腫瘤的發(fā)生與發(fā)展過程中，精神與情緒因素可以起一定的影響作用。過度的憂傷和絕望情緒可使人體免疫功能及康復(fù)力下降。美國(guó)學(xué)者米勒發(fā)現(xiàn)，患者多為多愁善感的婦女。因此，經(jīng)常保持心胸豁達(dá)和情緒樂觀有益于防癌與抗癌。另外，因人而異地經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)如登樓梯、慢跑、游泳、散步及打太術(shù)拳等，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且有助于舒緩精神上或工作上的壓力及焦慮情緒。

　　2、不吸煙后戒煙

　　吸煙對(duì)人體健康的危害已是不爭(zhēng)的事實(shí)。煙草的煙霧中所含有的多種化學(xué)物質(zhì)如揮發(fā)性亞硝胺、多環(huán)芳烴化合物苯并芘具有致癌作用，可引起、喉癌、及宮頸癌等。吸煙不僅危害吸煙者本人，而且可累及其周圍的人(即成為被動(dòng)吸煙者)。因此提倡不吸煙，吸煙者應(yīng)逐步戒煙。
 

　　3、不吃發(fā)霉食物

　　在發(fā)霉的花生、玉米及谷類中含有對(duì)人類有致癌作用的霉菌毒素即黃曲霉毒素，可誘發(fā)。黃曲霉毒素也可存在于腐爛變質(zhì)或被污染的其他食品中。目前還發(fā)現(xiàn)，從食管癌高發(fā)地區(qū)的酸菜中所檢驗(yàn)出的白地霉菌，同樣有致癌作用。

　　溫馨提示：堅(jiān)持正確生活習(xí)慣和飲食方式，30%到40%的癌癥是可以預(yù)防的，所以在此告誡大家，癌癥的關(guān)鍵在于預(yù)防。

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