老人血脂高有什么危害，血脂高吃什么好！

　　血脂高對老人的危害是特別大的，長期搞血脂不僅傷肝而且會導致高血壓，具體有哪些危害呢?吃什么可以幫助老人降低血脂，隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　高血脂對老人的危害

　　1、高血脂損傷肝部功能

　　長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結構發生變化,而后導致肝硬化,損害肝功能。

　　2、高血脂導致高血壓

　　在人體內形成動脈粥樣硬化以后,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。

　　人體一旦形成高血壓,會使血管經常處于痙攣狀態,而腦血管在硬化后內皮受損,導致破裂,形成出血性腦中風,而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,導致腦血栓和腦栓塞。

　　3、高血脂會導致冠心病

　　當人體由于長期高脂血癥形成動脈粥樣硬化后,使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導致心絞痛,形成冠心病。
 

　　老人吃什么可以降低血脂

　　1、苦瓜

　　苦瓜之所以能夠降低血脂，很大程度上是因為里面包含苦瓜皂甙，而苦瓜皂甙不僅能夠幫助我們體內制造胰島素;

　　同時，還可以解決高血糖問題，同時，伴隨苦瓜內部包含的大量維生素B1、C1等物質，都能夠促進我們血脂的降低。

　　2、芹菜

　　芹菜里面有很多的纖維素與礦物質，對于我們腸胃的保護是非常好的，能夠促進我們腸道功能的提升，消化、吸收都有直接的效果;

　　而且，根據一些資料介紹，經常食用芹菜的人，身體里面膽固醇與血脂都要比沒吃芹菜的要少很多。

　　3、胡蘿卜

　　生活中我們常食用的胡蘿卜也具有降血脂的效果，因為胡蘿卜里面不僅包含大量的維生素C;

　　同時，里面還有很多的生物鉀，生物鉀在我們體內可以把油脂進行乳化，跟隨其他物質排出體外，能夠讓我們血脂溶度降低。
 

　　老人高血脂哪些食物不宜吃

　　1、甜點

　　甜點中含有大量的糖和奶油，會對血管的運輸功能產生阻礙。

　　2、墨魚

　　墨魚含膽固醇較高，容易導致動脈硬化，不利于保護心腦血管。

　　3、咸鴨蛋

　　咸鴨蛋的膽固醇含量非常高，容易會導致高血脂、高血壓等疾病的發生。

　　4、雞肝

　　雞肝含有大量膽固醇，不利于降低血脂。

　　5、豬腰

　　豬腰膽固醇含量較高，容易導致冠狀動脈硬化，增加冠心病、心梗等疾病的發病率。

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