經常梳頭的好處居然這么多

　　隨著年齡的增長，多數人的頭發會越來越少，尤其是到了老年，頭發更是少得可憐，于是不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程序，覺得頭發沒了還梳頭干什么！其實老年人經常梳頭真的能健康長壽，那到底具體有哪些好處呢？讓我們一起了解一下。

　　1、清潔頭發

　　經常梳頭的好處體現在清潔頭發上，能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。而且經常梳頭還可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用，這樣頭發也可獲得足夠的營養，發質也會越來越好。

　　2、治療頭痛

　　老年人通過梳理頭發、刺激頭皮，能使緊繃的神經得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

　　3、預防腦中風

　　老年人經常梳頭能夠有效的預防腦中風。經常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內的新陳代謝。另一方面，經常梳頭要有耐心，應該梳理十分鐘左右的時間，直到頭皮表面出現熱量最好。

　　5、健腦安神

　　老年人經常梳頭可以幫助促進大腦運動，能夠健腦安神。頭是人的神經中樞所在地，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液循環，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴回流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

 

　　中醫認為，腦部的精華在于頭發，頭發是身體血液剩余多少的體現，主宰了一切精神、神情活動，頭發的情況直接表現了五臟六腑的情況。所以，我國中醫方面將梳頭護法作為養生方法之一。

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