孕婦奶粉腹瀉怎么辦？育兒專家幫你解決孕婦奶粉腹瀉怎么辦？

　　夏季是腹瀉的高發期，可是這對于一些特殊人群來說是危險的，這些特殊人群就是準媽媽，準媽媽的腹瀉分為許多情況，可是其中一種就是孕婦奶粉腹瀉，有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染,但仍然出現腹瀉的情況,這有可能和喝了孕婦奶粉有關。孕婦腹瀉怎么辦？那么孕婦奶粉腹瀉怎么辦？孕婦奶粉腹瀉吃什么好？今天小編就與各位準媽媽們聊聊這些問題該如何解決！

　　孕婦奶粉腹瀉原因

　　1.孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素。鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼。多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

       2.懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結構比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，幾乎強化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質。那么，喝孕婦奶粉腹瀉的原因是什么呢?可能您的胃腸道對這種牌子的奶粉不適應，您可以換個牌子試試。如果還是腹瀉，那么，建議您最好能不要喝，因為孕婦長期腹瀉會增加腸蠕動，刺激子宮收縮，容易引起早產，流產等情況的發生。您可以選擇其他牌子的奶粉，定期產檢，密切觀察胎兒發育情況。

     3.孕婦的營養要均衡，不能挑食偏食，特別要注意一些營養物質的吸收，，像碳水化合物、糖、維生素、礦物質、蛋白質、脂肪、微量元素等等，不一定非要山珍海味才行，而是要真正有營養的，就像豆漿，富含蛋白質，每天早上喝純正的豆漿，營養又健康，據說，還能讓以后出生的寶寶，皮膚白皙健康。

　　孕婦奶粉腹瀉怎么辦

　　孕婦在妊娠期里喝牛奶是很常見的一件事情，但是有些孕婦會出現一些異常的情況，就是在喝孕婦奶粉之后會出現拉肚子的情況，這樣就會讓孕婦擔心會不會對胎兒有所影響。那么孕婦喝奶粉之后拉肚子怎么辦呢？下面媽網百科為你解開困惑吧。

　　假如出現了喝孕婦奶粉拉肚子的情況，那么你要先停止喝孕婦奶粉，并且觀察有沒有下列這些情況：

　　1、奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以配上面包啊、雞蛋啊等一些固態的食物，慢慢喝，別牛飲。

　　2、奶粉不是用熟水沖的，或者喝的時候過亮，一般這種情況都是因為主人的腸胃不好。

　　3、不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時候。

　　另外，喝孕婦奶粉拉肚子也可能是腸胃原因，或者奶粉牌子的原因，可以換一個牌子的奶粉試試。如果無效，建議你不要吃奶粉。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶水過蔬菜，5個月后補充鈣，三個月內補充葉酸。

　　喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應先認識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進行解決。沒辦法解決，只好進行飲食調理。

　　孕婦喝什么奶粉好？

　　相信這個問題讓每一個準媽媽費心不少的。該選牛奶粉還是羊奶粉？該選牛媽媽還是羊媽媽呢？下面我就給各位準媽媽們分析下。

　　1、胎兒需要的核心營養素：

　　現在市場上的配方奶粉，不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據胎兒生長發育所需添加營養元素，在國家標準范圍值內，從這個角度講，牛奶粉和羊奶粉，不同品牌之間不會有大的區別。

　　2、媽媽攝入合理脂肪：

　　脂肪攝入人體后，經代謝轉換，可以提供機體熱能，而且還能提供必需脂肪酸，供胎兒生長發育，其中的成分參與細胞膜與神經髓鞘組成，對胎兒中樞神經系統發育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足，將不利于免疫系統與神經系統的發育。

　　羊奶肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/2 甚至1/10，且均勻分布于奶中，在消化道中，與消化液接觸面積大，而且多為中鏈脂肪酸，易吸收。所以羊奶的脂肪一般不會轉化為人體脂肪貯存、堆積，導致肥胖。怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。

　　3、提高免疫力：

　　只有提高免疫力，媽媽才能少感冒，胎兒才能有一個健康的成長環境，選擇配方中含有，免疫球蛋白IgG/IgA的產品，這個不管牛奶粉和羊奶粉一般都會有的，而羊奶粉含有特殊的上皮生長因子（EGF）能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力，保障胎兒正常發育，媽媽更健康。所以說在提高免疫力方面，羊奶粉更勝一籌。 

　　孕婦奶粉有必要喝嗎？

　　市場上出現了各種專門為孕媽媽準備的“孕婦奶粉”，它在牛奶的基礎上，特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營養成分。那么，孕婦奶粉有必要喝嗎？

　　1.飲食營養調理并不僅僅是從受精卵形成才開始的，尤其是葉酸、DHA(不飽和脂肪酸)等能促進胎兒大腦發育的營養素，在準備懷孕時就要補充，以使體內葉酸、DHA營養儲備在孕初期就達到理想水平。

　   2.正常情況下，只要膳食平衡、營養全面，人們在日常飲食中都能獲得這些營養物質。比如深海魚類富含DHA，動物肝臟、瘦肉、蔬菜含有葉酸等。但不少職場女性長期在外就餐，通過常規飲食很難做好孕前營養儲備。那么用強化了DHA、礦物質、維生素等營養素的孕婦奶粉，進行孕前營養儲備再適合不過了。這類女性從準備懷孕前的3個月起，每天喝一杯孕婦奶粉，約250毫升左右。

　　3.孕初期營養需求少不一定非喝孕婦奶粉，因為孕早期胚胎較小，生長比較緩慢，孕媽媽所需熱能和營養素基本上與孕前相同。

　　4.在妊娠中期和晚期，孕婦奶粉保障充足營養。隨著惡心、嘔吐等不適慢慢減退、消失，孕媽媽的胃口越來越好，腹中寶寶所需的營養也越來越多了。在常人均衡、全面飲食的基礎上，孕中晚期者要適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品、奶類的攝入量。其中，每天增加50～100克瘦肉、魚、蛋，增加400～500毫升牛奶。魚、禽、蛋、瘦肉、奶是優質蛋白質的良好來源，而牛奶還是鈣的良好來源。所以從孕中期開始，喝奶粉是有必要的，可以彌補營養不足。 

　　孕婦什么時候開始吃奶粉？

　　1.女性在懷孕期間，身體所需營養僅僅通過飲食的全面均衡是得不到滿足的，所以要適當的添加其他方面的營養，孕婦奶粉就是她們的一個選擇。孕婦奶粉是根據孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，能夠在營養素與礦物質等方面滿足孕期女性的需求。既然它如此重要，那么，孕婦什么時候開始吃奶粉比較合適呢？

　　2.經過國外的研究調查，孕前一年開始喝孕婦奶粉是最好的，因為育齡女性在孕前一年喝孕婦奶粉，懷孕后身體各方面營養就比較充分，特別是對葉酸的攝取已經滿足了懷孕期間寶寶和媽媽的需求，懷孕后就不再需要補充其他的葉酸制劑，也能達到營養的均衡全面。

　　3.如果育齡女性能夠在孕前一年就開始喝孕婦奶粉，懷孕后仍然堅持喝，那么孕婦奶粉中優質的營養可以補充早孕反應造成的營養缺失，保證寶寶出生3個月的營養均衡需求。因為嬰兒發育在前3個月最為重要，此時如果缺失營養，那么就很容易造成胎兒先天發育不足。所以為了寶寶，不僅孕前一年喝，懷孕后還得堅持喝。

　　4.孕婦奶粉如果沒有在孕前一年喝，那么懷孕時候身體的負擔就會很重，如果葉酸嚴重不足，甚至會影響到媽媽的身體健康，胎兒的健康就更加得不到保證，容易造成嬰兒畸形或者發育遲緩等，所以孕婦在打算懷孕時就得喝了孕婦奶粉了。

　　怎樣選購孕婦奶粉？

　　目前市面上有專門為準媽媽配制的孕婦奶粉，它是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，可以滿足準媽媽在孕期的需要。但是市面上的孕婦奶粉的種類非常多，那么，孕媽媽應該怎樣選購孕婦奶粉呢？

　　1、了解自己的營養狀況。

　　各大醫院都設有營養門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質，并請醫生提出營養建議，根據自身情況選用孕婦奶粉。

　　2、看自身的孕期反應。

　　有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。

　　3、仔細閱讀營養素標注。

　　看看其是否適合、滿足你的需要。脂肪的含量，喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。

　　對于孕吐反應強烈，或是胃口不好，營養不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發育所必須的營養。

　　4、仔細看包裝。

　　正規廠家的包裝應該完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高，清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

　　5、從聲音中判別其優劣。

　　雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動，聽聽是否會發出“沙沙”的聲音，并聲音清晰。 

　　孕婦腹瀉的注意事項

　　1、孕婦腹瀉多由感染引起

　　孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外,食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。

　　而孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當補液,補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子;補充因腹瀉而失去的熱量;同時要密切觀察胎兒情況是否良好,有無早產或流產的征兆,并遵醫生囑咐進行適當的藥物治療。

　　2、孕婦拉肚子要慎用藥物

　　孕婦要重視腹瀉問題,因為劇烈的腹瀉可能會引發子宮收縮導致流產。而且腹瀉會影響孕婦對營養物質的吸收。因此,孕婦一旦出現劇烈的腹瀉,應及時就醫,采取積極措施進行治療。

　　有些孕婦的腹瀉并不厲害,所以就想自己找藥吃。如果真的想自行處理,首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲藥物,除有不良反應外,不少還有潛在的致畸可能,懷孕期間最好不要使用。婦產科醫生強調,孕婦拉肚子最好是按照醫囑吃藥,這是最安全的做法。

　　孕婦腹瀉的溫馨提示

　　1.有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受征”，所以不宜再喝奶粉。

　　2.反復腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合并有其他慢性疾病，如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。

　　3.喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。

　　4.可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽咪要盡快查清過敏的食物，避免再次食用。

　　5.保持心情愉快，情緒過于緊張也會引起腹瀉。

　　孕婦奶粉腹瀉竟然有如此多的知識，準媽媽準爸爸你們都知道哪些？

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