孕婦貧血對自身與胎兒的影響都有哪些？準媽媽趕緊看過來！

　　貧血這個名詞大家應該不陌生吧。有的人會說貧血沒事，在飲食上稍微注意下就好了。這是真的如果你貧血就要在飲食等各方面要多注意，這樣你的貧血就會的到解決。這僅僅是針對貧血解決的一種方案，然而對于一群特殊人群她們就是孕婦就沒有這么簡單了。孕婦貧血對胎兒的影響是非常嚴重的，血常規檢查如若發現貧血，要及時進行補鐵補血，多吃牛肉、動物血液、紅棗、黑芝麻、紫菜等，但是由于孕婦需血量大，食物補充必然滿足不了貧血孕婦，有時候這種方案是行不通的。今天我們就與孕婦們來聊聊。孕婦貧血對自身的影響？孕婦貧血對胎兒的影響？孕婦貧血吃什么好這些問題都有哪些最佳解決方案呢？

　　孕婦貧血對自身的影響

　　1、身體出現不適 孕婦貧血不及時治療，孕婦的身體會慢慢出現一些不適癥狀。比如口腔炎、舌炎、皮膚及 毛發干燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等

　　2、影響分娩 孕婦嚴重貧血可能會影響分娩，在分娩過程中出現宮縮乏力、產程延長、產后出血多等狀況。

　　3、產后不適 貧血對產后的準媽媽也會有影響，會導致產褥期準媽媽抵抗力低下，陰部、腹部傷口容易感染或不愈合，還容易發生感冒或者尿系統的感染等。而且準媽媽產后子宮復原比較慢，惡露就會持續不凈，容易發生子宮內膜炎。

　　孕婦貧血對胎兒的影響

　　1、生理性貧血 懷孕后，準媽媽對血容量的需求增加，導致了血液稀釋，血紅蛋白的含量下降造成，是屬于生理性貧血，這對胎兒沒有大的影響。

　　2、非生理性貧血 孕婦體質較弱，體內缺乏一種或多種營養物質，比如鐵、葉酸和維生素等，使造血機能發生障礙而導致的非生理性貧血，一定要及時治療，以免加重貧血影響到胎兒的健康。

　　嚴重貧血對胎兒的影響：嚴重貧血的孕婦會導致血細胞攜氧能力降低，從而導致胎兒宮內缺氧，進而造成胎死宮內、早產 。即使胎兒能夠足月妊娠，孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差。此外，貧血的孕婦所生的新生兒體內鐵質貯備量低，即使出生后沒有顯著的病變，血色素正常，但因鐵的貯備不足，出生后不久便會出現貧血現象，后果十分嚴重。

　　孕婦貧血吃什么好

　　孕婦貧血可以通過飲食來調理，比如說多吃含鐵的食物，含維生素C、蛋白質和葉酸的食物來幫助緩解孕婦貧血的情況。

　　1、含鐵的食物 孕婦貧血一般都是身體卻鐵導致，因此應該多吃含鐵的食物。常見的有肝臟、瘦肉、內臟、動物血、蛋黃、紅棗、紅糖、干果、蘑菇等。

　　2、含維生素C的食物 維生素C的食物可以幫助鐵的吸收，貧血的孕婦可以吃多。維生素C豐富的食物主要在水果和蔬菜中，比如紅棗、獼猴桃、青紅椒、青菜等。

　　3、含蛋白質的食物 蛋白質可以合成血紅蛋白，因此孕婦貧血蛋白質食物不可少。蛋白質豐富的食物有蛋類、豆類食品、各種動物的瘦肉、魚類等。

　　4、含葉酸的食物 葉酸參與了紅細胞的合成，適當補充葉酸有利于預防貧血，并且孕早期葉酸還能預防胎兒出現神經管畸形，對孕婦非常有好處。常見的食物有菠菜、芹菜、蘆筍等綠葉蔬菜。

　　通過對上述對孕婦貧血對自身的影響？孕婦貧血對胎兒的影響？孕婦貧血吃什么好這些問題都有哪些最佳解決方案這些問題的解答，您是否知道當年面對這些問題時該如何辦了嗎？準爸爸要在準媽媽妊娠期多加注意準媽媽身體的變化情況哦！

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