喝不對(duì)的白開水會(huì)對(duì)寶寶身體健康產(chǎn)生影響！

　　如何使你們家的寶寶健康呢?白開水喝不對(duì)了也會(huì)影響你家寶寶健康，關(guān)于寶寶喝白開水你需要知道些什么呢?也許你一直與正確的方法擦肩而過!
 

　　寶寶多大就能喝白開水

　　兒科醫(yī)生建議，寶寶在滿六個(gè)月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。

　　嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠供給。

　　伊恩日嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

　　一旦你的寶寶開始長(zhǎng)牙了，那么他們就會(huì)需要氟化物來給新牙的生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候開始讓寶寶喝飲用水。

　　給寶寶喂水要注意

　　1、飯前半小時(shí)內(nèi)不能給寶寶喂水

　　雖然說喝水能夠加速新陳代謝有利健康，但是對(duì)于小寶寶來說，在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝水反而影響健康。
 

　　飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也會(huì)影響寶寶的食欲。所以，需要再提前一點(diǎn)。

　　2、睡前兩小時(shí)內(nèi)不能給寶寶喂水

　　睡覺前也不適宜給寶寶喂水。

　　年齡較小的寶寶在深睡以后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過多，很容易會(huì)遺尿。

　　即使不遺尿。一夜起床幾次小便，也影響睡眠。

　　3、給寶寶喝什么水，什么溫度最適合

　　白開水是寶寶最好的飲水選擇。

　　白開水經(jīng)過多層凈化處理后，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對(duì)身體是很有益的。

　　但要注意給寶寶喝新鮮的白開水，因?yàn)楸┞对诳諝庵?小時(shí)以上的開水，生物活性將喪失70%以上。

　　4、寶寶每天需要喝多少水

　　年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。

　　6~12個(gè)月的寶寶的飲水量應(yīng)是每天每公斤體重120-160毫升;

　　2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。
 

　　六個(gè)月之前不宜給寶寶喝水

　　1、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良

　　6個(gè)月以下的寶寶胃容量很小，如果強(qiáng)行喂水，寶寶的喝奶量就會(huì)減少，長(zhǎng)期以往容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

　　2、增加腎臟負(fù)擔(dān)

　　1歲以下寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完全，過多地飲水會(huì)對(duì)腎臟造成壓力。

　　3、體內(nèi)電解質(zhì)失衡

　　寶寶飲水過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉濃度下降，甚至“水中毒”!

　　水中毒是一種因過量飲水而引發(fā)的身體鈉含量下降到危險(xiǎn)水平的嚴(yán)重疾病。

　　母乳中含有少量的鈉，因此是6個(gè)月以下寶寶補(bǔ)液的最佳選擇。

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