女人春季養生喝什么茶好?這四道花茶讓你排毒又養顏

　　女人春天喝什么茶好?眾所周知，春季是萬物復蘇，百花齊放的季節，花茶是春季養生的一個絕佳選擇。花茶具有美容養顏的效果，有的花茶還有排毒和淡斑的作用。那么女人喝什么花茶好呢?下面和中醫中藥網小編一起來了解下吧!
 

　　1、玫瑰花茶

　　【功效】：性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容;且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝，長期飲用玫瑰花茶可以降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能

　　【泡法】：玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

　　2、洛神花茶

 

　　【功效】：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現代女性飲用。

　　【配方】：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　【泡法】：將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。

　　如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯的選擇。

　　3、百合花茶

　　【功效】可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。

　　【配方】：干百合2朵、蜂蜜10毫升，

　　【泡法】：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

　　4、金銀花茶

 

　　【功效】：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白;能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

　　【配方】：金銀花干品每次取3-5克，冰糖或蜂蜜適量。

　　【泡法】：將金銀花沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。

　　喝茶的5大好處

　　1、有助于提神醒腦。

　　茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　2、有助于降脂助消化。

　　茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。

　　3、有助于利尿解乏。

　　茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

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