樂觀精神一不老藥”

　　樂觀是指人們對生活、對事業(yè)、對前途充滿希望和信心。樂觀可以使人保持心理年輕，氣質(zhì)高雅，樂觀可以使人思想常新，精神愉悅.所以樂觀是一種“不老藥”。
 

　　樂觀的人對生活充滿了信心.所以他的精神總是愉悅的。樂觀的人能夠客觀公正地、理智地看待事物的發(fā)展，對生活中所發(fā)生的不快，甚至挫折能夠正確對待。

　　樂觀的人對事物總是持發(fā)展的眼光，堅持一切向前看。樂觀的人富有幽默感，每到一處總能使那里的氣氛活躍.使人與人之間的心理距離迅速消除。每當遇到尷尬的情況時.樂觀的人總能運用幽默風趣的語言使尷尬和沉悶的空氣煙消云散。

　　樂觀的人胸襟開闊，很少計較個人的得失，并把自己的一切服從于社會、服從于事業(yè)的發(fā)展、服從于自己崇高的精神迫求。樂觀的人有一種無形的感染力和迷人的人格力量，因而受到人們的敬重和歡迎。

　　學會樂觀.要善于走出憂慮的陰影。憂慮的產(chǎn)生最初可以源于生活當中的一些實際問題，這些問題不能得到及時解決而使人產(chǎn)生憂慮.輕則使 人消沉、悲觀和沮喪，重則使人喪失生活的信心.要想保持樂觀就要注意去克服憂慮這樣的負性情緒.走出憂郁的陰影。
 

　　人作為社會的人，生活在復雜的、日益變化的社會生活當中，難免會遇到一些不能盡如人意的地方.同時.人有七情六欲.煩惱和憂慮對于每個人來說都有可能碰到.要想消除憂慮，使樂觀常在.就要注意找出那些讓人產(chǎn)生憂慮的原因.憂慮產(chǎn)生的原因主要取決于對所遇事物的認識和評價是否正確。負性的情緒往往產(chǎn)生于對事物的錯誤判斷和消極的認識。

　　憂慮產(chǎn)生的原因：1.無憂找憂，不僅為自己眼前的事前思后想，為自己前途所憂慮，而且為一些不該自己擔憂的事去憂慮不已，結(jié)果使自己陷人深深的憂慮之中；2.對面臨的問題從負性的方面想得多，想得復雜.有時甚至把自己的想法看成是既成事實，而產(chǎn)生憂慮；3.心胸狹窄，常常去計較個人的得失，為一些個人的小事憤憤不平.而產(chǎn)生煩惱。

　　學會樂觀還要學會換個角度看問題。事實證明，相當多的事物總是有 它的雙重性的。從一個角度去看，可能會產(chǎn)生消極的情緒，而從另外角度 看.就有可能發(fā)現(xiàn)它積極的一面，使人產(chǎn)生樂觀的情緒.

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