茶葉對美容的神奇功效

　　茶不但是延年益壽的保健品.它 還具有美容的神奇功效。茶的美容功 效除了其保健功效外(這是茶最基本 的、由內(nèi)而外的美容功效)，主要還表 現(xiàn)在如下方面:減肥，保護(hù)皮膚，防 治粉刺，延緩機(jī)體衰老等。
 

　　在現(xiàn)代人的生活中，營養(yǎng)過剩是 多數(shù)人所面臨的一大難題;減肥或預(yù) 防肥胖已成為多數(shù)人所必須認(rèn)真面對 的長期挑戰(zhàn)。目前，飲料消費(fèi)里越來 越大，其中所含有的熱，很容易被人 體所吸收，長期如此，其致肥胖的副 作用日益顯現(xiàn)。那么什么樣的飲料能 最大限度地避免此副作用呢?答案就 是茶!一杯茶所含有的熱里一般為4 卡左右，而一般的碳酸飲料含有120卡的熱量 ，多數(shù)果汁飲料和酒精飲料 的熱里更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過茶飲料。所以， 僅僅從預(yù)防肥胖的角度看，無疑茶是 最佳選擇，由于茶在其他方面的保健 功效，更使得茶還具有使肥胖者減輕 超標(biāo)體重的功效。

　　飲茶能降低血液中三甘油酸脂的 含量，這是飲茶減肥的主要機(jī)理之 一。在法國對數(shù)名過度肥胖女性的試 驗(yàn)中，一組受試者服用綠茶膠囊，另 一組服用安慰劑，30天后，服用綠茶 的婦女的體重減輕了2.9千克而另一 組只減輕了0.93干克。

　　茶葉中多酚類成分可直接陰止紫 外線對皮膚的損傷，故有“紫外線過 濾器”之美稱。研究表明，茶多酚對 紫外線誘導(dǎo)的皮膚損傷有很強(qiáng)的保護(hù) 作用，抗緊外線的作用強(qiáng)于維生素E。 茶多酚還能通過抑制酪氮酸酶的活性 來減少黑色素的形成，因而具有皮膚 美白的作用，現(xiàn)在不少化妝品中都加 人了茶多酚，以此來增強(qiáng)皮膚美容的 效果。
 

　　茶多酚是一種杭氧化能力很強(qiáng)的 天然抗氧化劑，渭除自由基的能力大 大超過目前已知抗級化劑維生素C和 維生素E。根據(jù)衰老自由基學(xué)說，老 化是自由基產(chǎn)生與消除狀態(tài)失去平衡 的結(jié)果。所以，減少或消除自由基，就 可有效減慢皮膚的衰老和皺紋的產(chǎn) 生，這是從根本上預(yù)防和緩解皮膚衰 老的方法。

　　此外，茶葉中的兒茶素還可以抑 制皮脂的產(chǎn)生，從而減輕或消除粉刺 的發(fā)生。用涼茶水洗臉有助于減少粉 刺和雀斑，用濃茶水洗頭可以使頭發(fā) 變得柔軟、有光澤。

　　健康是美麗的基礎(chǔ)，所以，茶葉 的許多保縫功效在人體美容上都有杰 出的表現(xiàn)。茶葉中的有效成分具有抗 氧化和清除自由基的作用、抑制有害 微生物的作用、調(diào)節(jié)血脂的作用、提 高人體免疫功能的作用、抵抗緊外線 及其他電離輻射的作用等，這些作用 不但使人保持健康，同時還可以減 肥，減少或消除粉刺和癬病，抑制黃 揭斑的形成，延緩皮膚衰老，這些作 用更直接地起到了美容的功效。

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