白醋泡腳能治腳氣嗎？細數白醋泡腳的幾大好處

　　日常生活中，腳氣是非常讓人尷尬的，大部分腳氣患者都是男性，鞋子一脫下來，那個味道，真是酸爽。那么用白醋泡腳可以治療腳氣嗎?有時候好處呢?下面和中醫中藥網小編一起來了解下吧!
 

　　白醋泡腳可以治腳氣嗎

　　白醋泡腳治療腳氣有一定的作用。不過白醋泡腳一般適合腳氣較輕的患者。

　　在中醫理論當中認為醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用。所以用食醋來泡腳確實可以對治療腳氣起到一定的作用，在水中放入白醋將腳放入其中浸泡幾分鐘可以起到殺菌的作用。還可以用大蒜汁涂擦患處或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患處。

　　白醋泡腳有什么好處

　　1、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚

　　白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛于白醋泡腳的原因。女性只要經常堅持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強皮膚的彈性。

　　2、減壓

　　經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和松弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
 

　　3、白醋洗腳可以治理灰指甲

　　用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

　　4、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞

　　醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

　　5、強身健體。中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

　　白醋泡腳具體方法

　　白醋加蒜，稀釋后，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出，酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用堿性肥皂。

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