《黃帝內經》：小孩為什么一分鐘也停不下來？

　　少兒時期的孩子總是喜歡蹦蹦跳跳的，一分鐘也閑不下來，這是為什么呢？ 今天就來看看，在《黃帝內經》中是怎么進行解答的。

　　《黃帝內經》養生經：“人生十歲，五臟始定，血氣已通，其氣在下，故好走。”少兒時期的孩子活潑好動，與之生理特點分不開，所以此時的養生也應該圍繞其生理特點展開。

　　一般少兒是指從出生到12歲這段時期。下面就此時期的生理、心理特點以及保健要點等在《黃帝內經》中的解釋進行逐一的論述。

　　（一）生理、心理的特點

　　《素問·病機氣宜保命集》：少兒“和氣如春，日漸滋長”，《溫病條辨·解兒難》：小兒“臟腑薄，藩蘺疏，易于傳變；肌膚嫩，神氣怯，易于感觸”。這說明少兒在生理上如同剛出土的小苗，朝氣蓬勃、蒸蒸日上，然而又有稚嫩的一面，經不起大風大浪的洗禮，因為此時孩子的抵抗力較低，容易發病，而且病情發展迅速。另外，小兒的心理發育也不是很完善，其精神怯弱，膽子較小，容易受驚嚇。

　　（二）少兒保健

　　針對少兒時期的這些特點，我們應該如何對其進行健康保健呢？

　　少兒在生長發育的過程中，飲食、環境會發生變更，體格、心理發育會發生由量到質的飛躍。因此，少兒期的保健也應分不同的階段進行。

　　1. 新生兒期 新生兒期是指從出生至滿月，這段時期，孩子剛剛脫離母體，比較嬌嫩，因此保健時，應以保溫、合理喂養和預防感染為重點，保證孩子有充足的睡 眠時間。

　　2. 嬰兒期 從滿月到周歲為嬰兒期，大家都知道，此時是人一生中生長發育最快的階段，是人生中的第一個飛躍時期。此時期的保健應以合理喂養，注意防寒保暖，按時進行各種預防接種為主，并注意加強孩子平時的鍛煉，以提高抵抗力。

　　3. 幼兒期 從一周歲到三周歲為幼兒期。此時期要重視早期教育，促進智力增長。繼續做好預防保健工作，培養良好的衛生、生活習慣。

　　4. 幼童期 幼童期也稱為學齡前期，是指3~7歲這個時間段，這段時期進行保健的關鍵是對幼童進行有特點的各種活動，加強醫護與教育，防止意外事故發生，并要逐漸培養孩子的獨立生活的能力。

　　5. 兒童期 兒童期也稱作學齡兒童期，是指7~12周歲的年齡段，這個年齡段應重視德、智、體、美教育，使之全面發展，繼續做好兒童保健，要特別注意預防近視、齲齒和脊柱變形，防止扁平足的發生。

　　（三）早期教育

        早期教育對孩子的未來成長非常重要，教育應該包括德行教育與健康心理的培養、智力開發、健康教育等多方面。

　　1. 德智體美全面發展 德育、智育、體育、美育是教育的重要組成部分，這些內容是相輔相成、相得益彰的。健康的心理寓于健康的身體，不健康的身體勢必影響智力的發展，從而形成自卑、孤僻等不良習氣。智力的發展，有助于知識水平、思想品德和體質的提高。良好的品德與個性，可激發幼童學習、鍛煉的自覺性。美育可以促使正確人生觀和世界觀的形成，促進智力發展和身心健康。因此，教育要德育、智育、體育、美育一起抓，不可偏廢某一方面。

　　2. 教育要善于抓住時機 《顏氏家訓》說：“人生小幼，精神專利，長成以后，見慮散逸，固須早教，勿失機也。”意思是說教育要盡早，不要錯過時機。現在人們經常說，教育要從孩子出生的第一天開始，甚至有的人認為應該從胎教開始。一般認為，在3歲前進行智力開發最重要，關鍵期是幼童發展的“最佳期”，即在某種潛能相關的器官系統發育成熟前的快速構成期和生長階段。在關鍵期內，如果能夠采用正確的方法進行教育，就可獲得最佳學習效果。

　　教育與訓練的內容及要求，要與幼童成熟的程度速度相適應。通常認為，2~3歲是兒童口頭語言及計數能力發展的關鍵期；4歲是形狀知覺發展的關鍵期；4~5歲是開始學習書面語言的關鍵期；5~6歲是掌握詞匯能力、數概念發展的關鍵時期。

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