菊花茶的功效與作用

　　菊花是我國傳統的中藥之一。在炎熱的夏季，許多人都喜歡將菊花泡茶飲用，因為這樣就可以清熱解暑。但是，你知道菊花茶怎么泡才正確嗎?食用菊花茶又有哪些溢出呢?如果還不是很清楚的朋友，那就一起去了解菊花茶的正確泡法;菊花茶的功效與作用!
 

　　泡菊花茶的步驟和注意事項有哪些

　　1.洗茶

　　菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。

　　2.泡茶

　　用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。

　　3.泡茶次數

　　菊花里面含有的物質，水溶性很高，一般沖泡2次即可，多了也沒太大的意義。

　　菊花茶的功效和作用

　　1、防止輻射
 

　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶。

　　2、殺菌消炎

　　多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　3、清熱解火、消暑

　　菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥。

　　4、防止眼睛疲勞

　　平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。

　　5、明目養神

　　日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用。

　　6、消除眼睛浮腫
 

　　對于經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫。

　　菊花茶的正確泡法

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。

　　待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。

　　每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　菊花茶飲用禁忌

　　1、孕婦

　　菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

　　2、寒性體質者

　　寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀。

　　3、過敏體質者

　　在生活中有人會對菊花茶過敏，所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用。

　　4、傷寒或感冒者

　　一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

　　因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用。

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