白內障的形成原因及其預防方法？

　　白內障晶狀體渾濁稱為白內障。遺傳、老化、代謝異常、外傷等不良反應都是引起晶體狀體囊膜損傷，喪失屏障作用，具體引起白內障的原因有哪些，如何預防呢?隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　白內障形成的原因

　　1、吃鹽過多易引發白內障

　　在飲食方面大家盡量做到清淡，盡量控制鈉鹽的攝入量，不能吃太咸的食物;

　　吃鹽太多會影響眼睛健康，很容易導致眼睛病變，會增加白內障的發病率，多吃些蔬菜水果對眼睛有好處。

　　2、陽光與紫外線易引發白內障

　　紫外線照射會對眼睛造成損傷，并且很容易導致眼睛發生病變，會增加白內障的發病率;

　　因此大家要做好眼睛的保護工作，盡量做好白內障的防治工作，外出時要做好防止紫外線照射的措施。

　　3、內分泌紊亂

　　內分泌紊亂是導致白內障發病的常見原因，糖尿病患者更易患白內障，大家要重視內分泌的調節;

　　糖尿病患者要合理的控制血糖，避免體內血糖升高，否則會影響眼睛健康，甚至會誘發嚴重的疾病，容易導致視力下降。
 

　　白內障的預防

　　1、加強用眼清潔

　　清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時要注意,避免細菌的出現;

　　這樣眼部抵抗力才會加強,對于細菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對于白內障問題也才可以起到積極的作用。

　　2、飲食調理

　　由于老年人吸收代謝功用削弱,平常養分會不能及時供應,所以子平常生后中可增加蛋白質、鈣,微量元素的攝入;

　　吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內障疾病的呈現。

　　3、外出不要戴太陽鏡

　　平時想要有效的預防白內障的發生的話，一定避免強烈的日光照射。

　　老人在戶外活動時,帶上太陽鏡或遮陽帽,可有效預防射線對晶體的損傷，可以起到很好的預防的作用的。
 

　　4、避免過度視力疲勞

　　用眼應以不疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。

　　每用眼一小時左右,讓眼睛放松一下,如閉眼養神、走動、望天空或遠方等,使眼睛得到休息,盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。

　　白內障的危害

　　白內障自視力下降到最后失明，整個發展過程呈緩慢進展且大多數無痛。

　　我們也應該認識一種特殊情況，在老年性皮質性白內障發展過程中的一個階段，醫學上稱為膨脹期;

　　由于晶狀體內較多水分積聚，使其急劇腫脹，體積增大，使得前房變淺，少數患者可引起眼壓升高，導致青光眼發作。

　　此時患者出現眼紅、眼痛伴頭痛等，視力急劇下降甚至失去光感;

　　若得不到及時治療，將對視神經造成永久性損害，即使再行白內障手術也無法挽救視力。

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