中醫教你用決明子泡水喝不僅能清肝明目，還能治療便秘哦！

　　決明子是一種保健功效很高的中藥，用它來泡茶喝不僅能清肝明目，還能緩解便秘、降脂降壓，但是我們在用決明子養生的同時也一定要注意它的藥用禁忌，不能長期食用。
 

　　【決明子的功效與作用】

　　1.清肝明目

　　適宜于眼科諸疾，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等，因其有保護視神經的作用，對現代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。

　　2.緩瀉作用

　　適宜于便秘患者。便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發的成因之一。

　　決明子使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無流弊。

　　3.降脂降壓

　　適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
 

　　【決明子的搭配用法】

　　1、決明子+枸杞

　　功效：枸杞子具有多種保健功效，能夠增強人體的免疫功能，提高抗病能力，提高吞噬細胞的吞噬功能，從而起到抗衰老的效果。

　　用決明子和枸杞一起泡水喝，能補充體內的氣血，促進新陳代謝，堅持下去，提高人體的抵抗力和免疫力。

　　方法：枸杞、決明子各取二十克，放入保溫杯當中用熱水進行沖泡，加蓋悶十五分鐘，放至溫熱即可飲用。

　　2、決明子+山楂

　　功效：山楂含多種有機酸，可以對胃腸運動功能進行調節，對于消化不良、冠心病、心絞痛、高脂血癥等疾病起到輔助治療的作用。

　　用決明子搭配山楂一起泡水喝，可以清除血管的垃圾，幫助血液的循環，長期下去，血管更健康。

　　方法：取決明子5克，山楂片10克，可根據個人愛好加入適量白糖，倒入保溫杯，用開水沖泡，泡到20分鐘以上就可以喝了。
 

　　【決明子的注意事項】

　　1.決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會導致病情加重,身體也會越來越差。

　　2.現代醫學研究發現,決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長期服用決明子,很容易導致身體出現腸道病變的情況。

　　3.在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡,這樣有利于身體健康。

　　4.孕婦好不要服用決明子泡的水,因為這種中藥藥性含量,孕婦服用之后很容易出現流產或者是早產的情況。

　　5.由于決明子具有一定的減肥作用,所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水,但是如果長期保持這種方法,女性的生育能力就會收到影響,月經也會變得不規律起來。

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