決明子泡水喝的功效有哪些？教你用決明子搭配這兩樣東西泡水有明目的功效！

　　決明子是一種生活中常見的中草藥，具有清肝明目的養生功效，很多人喜歡用決明子泡水喝，再搭配其他多種中藥可起到不同的養生效果。下面我們就來了解一下決明子泡水喝的功效。
 

　　【決明子的養生功效】

　　1.明目

　　適當的喝點決明子茶水，能夠幫助我們起到一定程度上護眼明目的作用，對于一些朋友來說能夠起到一定的預防近視作用。

　　2.降血壓

　　決明子也可以治療高血壓，因為決明子可以更好的抑制血清中膽固醇的升高，防止了動脈硬化斑塊的形成，具有降血脂、降血壓，治療高血脂以及脂肪肝的功效。

　　3.減肥

　　把決明子泡在水里喝，能夠抑制脂肪的合成，同時也可以分解身體中多余的脂肪，只要堅持服用決明子茶，就具有分解脂肪的效果，并不會影響到飲食以及健康。
 

　　【決明子泡茶的方法】

　　1.決明子+枸杞

　　方法：枸杞、決明子各取二十克，放入保溫杯當中用熱水進行沖泡，加蓋悶十五分鐘，放至溫熱即可飲用。

　　功效：枸杞子具有多種保健功效，能夠增強人體的免疫功能，提高抗病能力，用決明子和枸杞一起泡水喝，能補充體內的氣血，促進新陳代謝，增強人體免疫力。

　　2.決明子+山楂

　　方法：取決明子5克，山楂片10克，可根據個人愛好加入適量白糖，倒入保溫杯，用開水沖泡，泡到20分鐘以上就可以喝了。

　　功效：山楂含多種有機酸，可以對胃腸運動功能進行調節，用決明子搭配山楂一起泡水喝，可以清除血管的垃圾，幫助血液的循環，長期下去，血管更健康。
 

　　【決明子的副作用】

　　臨床上服用決明子能夠降血脂，但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續服藥的。

　　但是決明子長期服用是有危害的。女性長期服用決明子引發月經不規律，甚至可能使子宮內膜不正常，長期服用決明子可能會損傷身體的正氣。

　　由于決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。

　　同時決明子具有降血壓作用，對于低血壓的人來說就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。

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