經常用野菊花泡水喝不僅有清熱解毒的功效，還能預防便秘!

　　野菊花有很好的保健效果，不僅能夠入藥還能泡茶喝制作美食，尤其是用來泡茶喝有很好的清熱去火作用，下面我們就來了解一下野菊花的功效與作用!
 

　　【野菊花的功效與作用】

　　1.清熱解毒

　　野菊花茶能夠幫助我們排出身體當中的熱毒，具有消腫止痛的效果，對于治療由上感所引起的咽喉腫痛，口舌生瘡等疾病有著良好的效果。

　　2.預防便秘

　　便秘很大程度上是因為上火所引起的，野菊花具有良好的降火功能，能夠在清除熱毒的同時，還能夠滋潤腸道，維持胃腸道的穩態，這對排毒通便有著良好的促進作用。

　　3.去火消暑

　　野菊花對于我們夏季出現的熱感冒以及肝火旺或者是出現口腔疾病都能夠得到很好的治療作用，能夠去肝火，治頭痛流鼻涕，避暑消熱的主要作用。
 

　　【菊花茶的泡法】

　　1.菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

　　2.三花茶

　　菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　3.菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

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