【當(dāng)歸白芍茶】

　　女性每次來月經(jīng)的時候，總是拉肚子，經(jīng)行泄瀉與體質(zhì)虛弱有關(guān)，尤其是脾和腎虛弱者，腹痛的原因則在于肝實，白芍可以養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。可以一舉解決腹痛腹瀉肝實的問題，同時還有調(diào)經(jīng)的功效。當(dāng)歸白芍沖出來的汁水趁熱喝可以緩解拉肚子產(chǎn)生的腹痛，如果覺得當(dāng)歸和白芍很難泡開，也可以放在火上加熱，時間自己掌握就可以啦。

　　飲用時間：痛經(jīng)時、閉經(jīng)時、月經(jīng)不調(diào)伴有貧血時

　　食療功效：輔助治療月經(jīng)不調(diào)

　　適宜人群：痛經(jīng)或經(jīng)期不調(diào)的女性

　　禁忌人群：熱盛出血者

　　當(dāng)歸白芍茶所需材料

　　主要食材 當(dāng)歸 ( 10克 ) 白芍 ( 15克 )

　　當(dāng)歸白芍茶的泡發(fā)

　　1、用85℃左右沸水沖泡茶杯、以保證茶具的衛(wèi)生。

　　2、用茶荷將當(dāng)歸、白芍取出適量，放入杯中。

　　3、沖入85℃左右的開水，隨后蓋上蓋子燜泡大約15分鐘左右即可飲用。

　　當(dāng)歸白芍茶的功效與作用

　　1、當(dāng)歸既可補血養(yǎng)血，還能通經(jīng)活絡(luò)，可以治療多種婦科疾病。

　　2、白芍具有補血柔肝、平肝止痛、斂陰收汗等功效，適合血虛陰虛、月經(jīng)腹痛和易盜汗的人。

　　3、當(dāng)歸白芍茶此款茶飲可以輔助治療月經(jīng)不調(diào)，同時改善貧血癥狀。