【白芍姜糖茶】

　　白芍養血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發熱，月經不調，崩漏，帶下。如果你覺得個人成身寒氣、怠倦無力、精力不濟、胃口不佳的話不妨試著喝一杯熱辣辣白芍姜糖茶，能驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒，并增強免疫力。熱辣辣喝下去，保證令你身心舒暢，一身輕松。

　　飲用時間：胃寒疼痛時、痛經伴行經有血塊時

　　食療功效：緩解痛經

　　適宜人群：生理期女性

　　禁忌人群：無明顯禁忌人群

　　白芍姜糖茶所需材料

　　主要食材 白芍 ( 9克 ) 干姜 ( 3克 )

　　輔助佐料 紅糖 ( 適量 )

　　白芍姜糖茶的泡法

　　1、用85℃左右沸水沖泡茶杯、以保證茶具的衛生。

　　2、用茶荷將白芍、干姜及紅糖等材料取出適量，放入杯中。

　　3、沖入85℃左右的開水，隨后蓋上蓋子燜泡大約15分鐘左右，調均即可飲用。

　　白芍姜糖茶的功效與作用

　　1、白芍具有補血柔肝、平肝止痛、斂陰收汗等功效，適合血虛陰虛、月經腹痛和易盜汗的人。

　　2、干姜辛辣味淡薄，能夠祛風散寒、發汗解表，治療感冒非常有用。

　　3、紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

　　4、白芍姜糖茶這款茶飲可驅寒暖身、祛瘀止痛。