常吃金桔可潤肺止咳，但若不小心遇到這些情況可要注意不能多食！

　　金桔是一種常見的觀果植物，其果實可以食用，對人體有很多的好處，經常食用不僅能清熱化痰，還能醒酒，緩解咽喉腫痛，但是金桔雖好，若是遇見這幾種情況也是不能多食的!
 

　　金桔的功效與作用

　　1.養顏護膚

　　金桔可預防色素沉淀、能增加皮膚光澤與彈性、延緩衰老、防止肌膚松弛生皺。

　　2.開胃化痰

　　金桔作為食療保健品，可以開胃，具生津止渴功效，附加蘿卜汁或梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能行氣解郁，消食化痰，有生津利咽等功效。

　　3.預防慢性病

　　金桔能產生雙向調節，能夠維護人體心血管功能，具有防止血管硬化、高血壓等疾病的作用。
 

　　金桔的食用禁忌

　　1、吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過。

　　2、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。

　　3、喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　4、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

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