學(xué)會(huì)吃當(dāng)歸，讓自己和家人更加美麗和健康！

　　當(dāng)歸我們大家都很熟悉，它是在我們生活中最常見(jiàn)的中藥材，在日常生活中服用當(dāng)歸的時(shí)候，它不僅是藥材，更是食材，當(dāng)歸泡水喝是大家都推崇的養(yǎng)生法，它能讓自己和家人更加美麗和健康!
 

　　【當(dāng)歸泡水喝的功效】

　　1、調(diào)經(jīng)活血

　　當(dāng)歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。

　　2、對(duì)子宮平滑肌的作用

　　當(dāng)歸揮發(fā)油對(duì)離體子宮均有抑制作用，使節(jié)律性收縮呈弛緩狀態(tài)，并對(duì)抗子宮收縮。

　　3、抗癌作用

　　當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。

　　4、抗老防老

　　當(dāng)歸煎劑對(duì)小鼠學(xué)習(xí)記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測(cè)定，當(dāng)歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過(guò)氧化酯質(zhì)水準(zhǔn)，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥。

　　5、補(bǔ)血養(yǎng)血

　　當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無(wú)華、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。

　　6、潤(rùn)腸通便

　　中醫(yī)認(rèn)為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤(rùn)腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘。與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散，可瀉熱通便。
 

　　【當(dāng)歸泡水喝的禁忌】

　　老中醫(yī)告訴我們，當(dāng)歸的禁忌比較多，所以在日常服用的時(shí)候一定要特別的注意。現(xiàn)在，很多日常進(jìn)行保健身體的人群都是喜歡選擇將當(dāng)歸泡水喝，在這里小編建議一定要注意適量，否則很容易保健不成，對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

　　1、出現(xiàn)身體嗜睡

　　如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個(gè)時(shí)候這些不適應(yīng)的癥狀就會(huì)消失;另外，也有一些人使用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止，這樣不良狀況也會(huì)自行緩解的;日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說(shuō)，日常使用當(dāng)歸用藥或者是泡水的時(shí)候，應(yīng)該科學(xué)的按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行，不要自己胡亂更改。

　　2、陰虛內(nèi)熱的人不適合服用

　　在將當(dāng)歸用藥或者是沖泡的時(shí)候也需要特別的注意，并不是任何人群都是適合服用的。如果是身體出現(xiàn)了月經(jīng)量增加或者是有大出血傾向的，并且陰虛內(nèi)熱以及大便溏泄的人群則是不適合服用當(dāng)歸或者是將當(dāng)歸泡水喝。因?yàn)椴粌H不能夠促進(jìn)身體健康，腎臟還會(huì)加重體內(nèi)出血以及腹瀉的情況，危害身體健康。

　　3、控制好量以及時(shí)間

　　無(wú)論是將當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸制作成為面膜使用，一定都要控制好量以及時(shí)間。如果是將當(dāng)歸制作成為面膜來(lái)保養(yǎng)皮膚，那么做面膜的次數(shù)不能夠過(guò)于頻繁，應(yīng)該控制在一個(gè)月進(jìn)行一兩次左右。如果是過(guò)于頻繁的使用，很容易導(dǎo)致身體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，這對(duì)于身體并沒(méi)有任何的好處。

　　4、當(dāng)歸水減少暴露在太陽(yáng)光下

　　需要特別注意的是，服用當(dāng)歸或者是當(dāng)歸水之后，應(yīng)該減少暴露在太陽(yáng)光下面，使用太陽(yáng)油也是禁止的，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反映。這是因?yàn)楫?dāng)歸能夠有效的增強(qiáng)效應(yīng)，就如同我們常說(shuō)的華法令阻凝劑一樣，當(dāng)歸不能夠和這樣的藥物一起使用，因?yàn)樗麑?duì)于血液具有稀釋的功效。而且荷爾蒙治療藥物也不能夠和當(dāng)歸一起使用，常見(jiàn)的就有口服避孕藥、雌激素以及黃體酮等等，這方面的研究結(jié)果雖然比較少，但是醫(yī)生并不建議我們讓當(dāng)歸和這一類型的藥物一起服用。

網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！