按摩胞肓穴可治療腰膝疼痛，但是你知道它的準確位置在哪嗎？

　　胞肓穴，經穴名，屬足太陽膀胱經，位于臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。具有補腎強腰，通利二便的功效，主治腰脊疼痛、骶骨痛、少腹堅滿、小便淋瀝、大便秘結、腸鳴、腹脹等。

　　目錄

　　1.胞肓穴名解

　　2.胞肓穴位置

　　3.胞肓穴的功效與作用

　　4.胞肓穴主治疾病

　　5.胞肓穴的按摩方法

　　6.按摩胞肓穴的好處

　　7.胞肓穴穴位配伍

　　【胞肓穴名解】

　　“胞肓穴”，“胞”，包裹胎兒的膜質囊也。“肓”，心下膈膜也。胞肓名意指胞宮中的膏脂之物由此外輸膀胱經。

　　本穴物質為來自胞宮中的膏脂之物，它與心下膈膜中外輸的膏脂之物同性，故名“胞肓穴”。

　　本穴在第19椎下兩旁各3寸，膀胱俞之側，適當膀胱與脂膜之間，主治膀胱之疾，故名。

　　【胞肓穴位置】

　　1.標準定位

　　胞肓穴在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。

　　2.取穴方法

　　胞肓穴位于骶區，橫平第二骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。俯臥取穴。

　　快速取穴：兩側髂嵴連線與脊柱交點，往下推3個椎體，其下緣水平線與肩胛骨脊柱緣的垂直線交點即是胞肓穴。

　　3.穴位解剖

　　胞肓穴下為皮膚、皮下組織、臀大肌、髂翼骨膜。有臀上動、靜脈。分布著臀上皮神經，深層為臀上神經。

　　皮膚由第一、二、三腰神經后支的外側支分布。皮下筋膜內含有豐富的脂肪，纖維組織致密和臀大肌共同形成臀部隆凸的輪廓。

　　臀肌筋膜發達，它發出纖維束深入到臀大肌肌束內，所以該層筋膜和肌肉結合非常牢固而不易分離。
 

  
胞肓穴圖片
 

　　【胞肓穴的功效與作用】

　　中醫認為胞肓穴具有補腎強腰，通利二便的功效，主治腰脊疼痛、骶骨痛、少腹堅滿、小便淋瀝、大便秘結、腸鳴、腹脹等。

　　胞肓穴有疏調下焦之功，主治癃閉下重，不得下便。針之有利膀胱、通小便之效，治腰脊痛、大小便閉、陰腫、小腹堅等癥。

　　胞肓穴與膀胱、二腸、子宮、精室俱有關連，可治相關之癥。

　　胞肓穴有治療腹脹、腸鳴、便秘、腰脊強痛等等作用，常用于治療坐骨神經痛、膀胱炎、尿道炎、睪丸炎等。

　　【胞肓穴主治疾病】

　　胞肓穴主治前陰、腰骶部等疾患：如腰脊疼痛、骶骨痛、少腹堅滿、小便淋瀝、大便秘結、腸鳴、腹脹等。

　　現代又多用胞肓穴治療尿潴留、睪丸炎、腸炎、坐骨神經痛等。

　　1. 泌尿生殖系統疾?。喊螂籽祝虻姥?，尿潴留，睪丸炎;

　　2. 消化系統疾病：腸炎，便秘;

　　3. 其它：坐骨神經痛，腹直肌痙攣，腰背部軟組織疾患。

　　【胞肓穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　雙手叉腰，以拇指指腹加以按壓。
 

  
胞肓穴圖片
 

　　2.針刺

　　直刺0.8～1寸，局部酸脹，針感可向臀部放散;

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　【按摩胞肓穴的好處】

　　按摩胞肓穴主要用于調理和改善各種女性疾病，如肩膀酸痛、腰酸、下腹悶痛、手腳虛冷、氣血失調、子宮脫垂等。

　　此外，由于胞肓穴為膀胱經脈氣所發，可助膀胱行水通利小便之效，對男性泌尿系統疾病也有效。

　　用中指揉按胞肓穴1～3分鐘，可改善腰膝寒冷;腰脊強痛時可從上向下刮拭胞肓穴。

　　【胞肓穴穴位配伍】

　　胞肓穴配命門，殷門，有活血通絡止痛的作用，主治腰脊疼痛。

　　胞肓穴配陰陵泉、中極、膀胱俞，治癃閉。

　　胞肓穴配命門、腎俞，治腰脊疼痛。

　　胞肓穴配天樞、大橫、足三里，治腹脹、便秘。

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