陳皮泡水喝的5大功效

　　陳皮就是我們生活中常說的橘子皮，很多人吃完橘子以后習慣性地會把橘子皮扔掉，其實橘子皮并不是無用的廢棄物，而是一種具有多種功效的中藥，將橘子皮烘干放置以后就變成了中藥陳皮，我們經常在家會用陳皮泡水喝，而陳皮水對人體也確實有很多好處。
 

　　1.促消化、增食欲

　　因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化;另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

　　2.祛痰止咳

　　陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

　　3.緩解胃脹氣

　　陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

　　4.防止嘔吐

　　將陳皮、大米還有姜汁準備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。

　　5.美容養顏

　　橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

　　既然陳皮水有這么多的功效，何不自己在家備一些，閑時可以泡點陳皮水喝，不僅可以代替茶葉清涼一夏，對身體還有這么多好處，何樂而不為呢！

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