枸杞泡水養生、治病，細數能泡水喝的幾大中藥！

　　枸杞泡水降肝火、清熱潤肺，對于經常使用電腦的白領一族來說，更是保健養生的佳品，不僅能延緩衰老，而且能提高身體免疫力。
 

　　枸杞

　　(1)枸杞性平味甘，有清肝明目、滋腎潤肺的功效，無論是煲湯還是泡水飲用，都能起到很好的降肝火、清熱潤肺的作用。

　　(2)對于常熬夜或長時間用電腦的上班一族來說，是非常好的保健養生藥材，不僅如此，枸杞泡水還能強壯身體、延緩衰老，提高身體的抗病能力。

　　(3)枸杞也可以和不同的材料進行搭配泡茶，跟菊花一起泡茶飲用能清肝明目，和紅棗一起泡水則能補血益氣，和黃芪一起泡水則能安神消渴等等。

　　山楂干

　　(1)山楂能夠健胃消食、活血化瘀，還能驅蟲，對于女性來說還能調經止痛，產后血瘀導致腹痛的也可以食用山楂緩解。
 

　　(2)將山楂切片曬干后泡水飲用能夠消食健胃、散寒化瘀、降壓、降血脂、抗菌強心等。

　　(3)山楂和不同的材料搭配也能起到不同的功效，與紅糖一起能活血化瘀、促消化;

　　與麥芽、神曲等一起使用能治療消化不良、噯氣;

　　與川芎或當歸一起使用有行血止痛、散瘀的功效。

　　陳皮

　　(1)陳皮能夠理氣健脾、燥濕化痰，咳嗽痰多的人可以用陳皮泡水飲用。

　　(2)陳皮泡水還能治療嘔吐、胃痛、食欲不振、消化不良、慢性胃炎等疾病。

　　(3)陳皮和蒼術、厚樸等藥材一起使用，對于脾胃氣滯、中焦寒濕導致的脘腹脹痛、惡心嘔吐等癥狀有緩解作用;

　　與山楂、神曲同用能治療食積氣滯;

　　與枳實、生姜配伍能治療胸中氣塞、短氣。
 

　　甘草

　　(1)甘草有祛痰、解毒、止痛、抗癌的功效，坑狗補脾益氣、潤肺止咳、調和百藥;

　　(2)將甘草泡水飲用能夠潤燥排毒、化痰止咳，還能抑制黑色素生成、調節內分泌，用于美容養顏、抗衰老。

　　黃芪

　　(1)黃芪能補氣固表、排毒利尿，對于氣虛乏力有很好的補氣養氣作用，黃芪還有排毒生肌的作用;

　　(2)將黃芪泡水飲用也是一個常見的用法，黃芪泡水能夠能夠緩解身體容易困倦氣短的情況;

　　還能治療脾氣虛癥、強身健體，是補氣養血的常用藥材。

　　(3)可以和枸杞一起泡水飲用，或者和當歸一起放入湯中煲湯，補氣補血。

　　溫馨提示：以上藥材有不同的功效，想要養生保健，根據自己的身體情況選擇藥材來泡水飲用，不過要注意不可過量飲用。

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