高血壓不再是老年人的專屬，引起高血壓的原因

　　高血壓作為一種最常見的慢性疾病，主要發(fā)生于中老年群體，但這并不意味著年輕人不會得高血壓，反而由于現(xiàn)代年輕人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致高血壓的患病年齡開始降低，越來越多的年輕人也開始患有高血壓，那么究竟是什么原因?qū)е聲羞@么多人患有高血壓呢？
 

　　1.家庭遺傳

　　高血壓病患者有家族史的較多見，其直系親屬的血壓水平比同齡非直系親屬的高，雙親均有高血壓的子女發(fā)生高血壓的危險性大。雙親血壓都正常的子女，患高血壓的概率只有3%，這些都說明遺傳因素對于高血壓重要性。

　　建議：凡有高血壓家族史的人應(yīng)及早從幼兒時期起就采取預(yù)防措施。如減少攝人食用鹽，少飲酒，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制飲食，避免過度肥胖，避免精神過度緊張，每年定期進(jìn)行一次體檢，以便做到及早發(fā)現(xiàn)血壓異常和及時予以有效的治療。

　　2.年齡問題

　　人從出生開始，隨著年齡的增加，血壓也在逐漸升高。統(tǒng)計資料顯示，40歲以下患者僅占總患病數(shù)的10%左右，40歲以上患者占總數(shù)的90%左右。由此可見，40歲以后患病率明顯增加。

　　3.肥胖超重

　　肥胖對于血壓的影響更是顯而易見的。脂肪不僅是人體代謝的主要能源，而且是人體發(fā)育健康所必需的物質(zhì)。然而，人體中脂肪儲存過多而發(fā)生肥胖，不僅會使人臃腫、行動笨拙，而且會增加心臟及其他器官的負(fù)擔(dān)，以至誘發(fā)高血壓、心臟病等。肥胖是血壓升高的重要因素。經(jīng)十幾年的隨訪發(fā)現(xiàn)，超重者中至少有60%的人有高血壓病，肥胖人高血壓患病率是同齡組體重正常者的3倍。
 

　　4.吸煙喝酒

　　吸煙、喝酒也是導(dǎo)致高血壓的危險因素之一。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為煙草中所含的尼古丁是引起高血壓的主要因素。煙草中的尼古丁進(jìn)人血液后能刺激心臟和腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。

　　飲酒過量作為高血壓的獨立危險因素已經(jīng)被大量流行病學(xué)研究證實。在瑞典、美國、英國醫(yī)學(xué)專家的研究中，均發(fā)現(xiàn)飲酒過量與高血壓的患病率存在著明顯的正相關(guān);在控制年齡、性別、體重指數(shù)、吸煙等變量后，飲酒與高血壓的這種關(guān)系仍持續(xù)存在。

　　5.女性更年期

　　女性隨著年齡增大，出現(xiàn)更年期狀況，也可能出現(xiàn)高血壓等癥。不愛活動、缺乏體力勞動的人，亦可能出現(xiàn)高血壓及并發(fā)癥。

　　6.睡眠不穩(wěn)

　　睡眠不足和睡眠呼吸暫停也是造成高血壓的危險因素。無論是夜間睡眠時出現(xiàn)了短暫的呼吸停止，還是午飯后馬上人睡都可能引發(fā)高血壓。

　　7.情緒大起大落

　　情緒激動也是常見的高血壓危險因素之一。我們經(jīng)常在影視劇或?qū)嶋H生活中見到一些老年人，一旦出現(xiàn)情緒過分激動的時候就會有頭暈的情況。可見，情緒激動對于血壓的影響是明顯的。

　　以上這些因素都是造成高血壓的重要原因，事實證明，高血壓不止存在于中老年人中，年輕人如果沒有合理的生活和飲食習(xí)慣，也會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。

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