專家揭秘：秋冬感冒真的是凍出來的嗎？盤點感冒的3大誤區！

　　秋冬季節是最容易感冒的時候，尤其是對于一些免疫力低，身體素質較差的人群來說，秋冬感冒都是不可避免的。很多人認為秋冬季節的感冒是凍出來的，那么事實果真如此嗎?下面我們就來一起盤點一下常見的感冒誤區。
 

　　【秋冬感冒的治療誤區】

　　誤區一：感冒是凍出來的

　　很多人認為，天氣轉涼導致人們感冒。更是有人說就是因為衣服穿的少才導致了感冒，其實并不是!

　　低溫不是感冒的直接原因，低溫可以降低人的免疫力，讓已經感染病毒卻沒有明顯癥狀的人病情加重。

　　誤區二：身體差才感冒

　　很多人覺得感冒是因為自己身體差，其實不然，不管身體素質如何，都會感冒，只是表現程度不同，一些人表現嚴重，一些人則表現輕微。

　　人一生中平均感冒200次，平均每年都要感冒3次，每次的平均生病時長大約9天，成人們每年得感冒2—4次，女性多于男性。

　　誤區三：感冒不吃藥好得慢

　　在很多人的觀念里，生病了就要吃藥，吃藥了就好得更快，對一些疾病也確實如此。但感冒是自限性疾病，不管用不用藥，到了一周大部分都能好。

　　對大人來說，感冒藥可以改善癥狀，讓感冒期間沒有那么難受，但吃感冒藥并不能讓感冒好得更快，對兒童來說感冒藥效果還不確切，副作用還更大。
 

　　【秋冬感冒食療方】

　　1.蜜棗甘草湯

　　配方：蜜棗8枚，生甘草6克。

　　做法：將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。

　　功效：有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

　　2.姜糖蘇葉飲

　　配方：蘇葉5g，生姜3g，蔥白2條，紅糖10g。

　　做法：將生姜、蘇葉、蔥白洗凈后加入百衲冰泉煮沸，放入紅糖攪勻即可飲用。

　　功效：發汗解表，祛寒健胃。
 

　　【中醫治療感冒的方法】

　　1.搓手掌

　　搓手掌是一件非常簡單的事情，不管在何時，在何地都是可以做的。如果我們感冒的話，就可以選擇搓手掌來進行治療感冒。

　　當我們搓手掌的話，是可以促進血液循環，讓身體立馬暖和起來，也可以疏通經絡，促進人體的新陳代謝，最終達到治療感冒的效果。

　　2.按摩迎香穴

　　迎香穴是人體的一個普通穴位，但是如果我們出現感冒的話是可以按壓這個穴位緩解癥狀的。

　　比如我們感冒的時候，是很容易出現鼻塞的情況，而如果我們按摩這個就能夠緩解這個癥狀，每天只需要按摩十分鐘即可有效果。

　　3.按摩三里穴

　　三里穴這個穴位，如果按摩的話，是具有可以促進血液循環的作用，而這樣是能夠暖和身體，防治感冒的。

　　我們可以收手指輕輕的按壓住三里穴，這樣就能夠疏通我們的經絡，也是可以起到防治感冒的作用的。

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