寶寶日常補鈣的“雷區”，你中了嗎？

　　感覺補鈣是一個恒古不變的話題，一說到補鈣，大家都覺得自己缺鈣，應該補點，還有人覺得鈣又不是壞東西，多吃點也沒事。

　　特別是孩子，家長老覺得孩子缺鈣，多補鈣可以快點長個子，可以長牙齒。日常生活中，作為新媽媽的你是怎樣做的呢?讓我們一起看看下面這些補鈣雷區。
 

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、頭發發黃稀疏，枕部脫發圈，后腦勺常會出現脫發的情況;

　　4、比同齡孩子更晚出牙;

　　5、囟門閉合遲，肌無力;

　　6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;

　　7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;

　　8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
 

　　第一個補鈣雷區：補鈣不是多喂鈣片

　　服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。

　　第二個補鈣雷區：補鈣對骨愈合沒多大幫助

　　通常情況下，骨折的小兒體內并不缺鈣，因此無需補鈣。由于骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增加，骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣，會增加消化道、泌尿系結石等疾病的危險。

　　第三個補鈣雷區：：給小兒補鈣片就可不吃魚肝油。

　　許多家長認為給小兒補鈣片的時候，就可以不吃魚肝油，即是維生素D，其實這是錯誤的。在補鈣的時候也一定要吃維生素D，因為維生素D可以幫助協調寶寶鈣質的吸收，如果光是補鈣片而不吃維生素D，則實際上小兒能吸收的鈣質就不是很理想。

　　第四個補鈣雷區：：補鈣補的越多越有利于孩子長個

　　很多廣告都會宣稱“要長高先補鈣”，于是就有一些家長就要讓孩子贏在起跑線上，就從嬰兒期間就開始給孩子大量補鈣。大量補鈣不能直接讓孩子長得更高，反而會導致一些健康隱患。孩子的身高問題一部分是遺傳因素導致的，還有一部分是健全的內分泌系統以及維生素d和鈣等營養物質的協同作用。大量補鈣第一會增加腎臟的負擔，第二的話可能會出現中毒的情況，得不償失。所以這個雷區家長朋友們也要注意。

　　第五個補鈣雷區：：嬰兒一出生就開始補鈣

　　6個月前嬰兒不需要補鈣，只需要補充適量維生素d就可以滿足孩子的需求。不管是母乳喂養還是人工喂養，一天獲得的鈣完全可以滿足孩子的需求。6個月之后可以適當補充，主要還是從含鈣的米粉和奶粉以及食物來獲取。只要嬰兒沒有缺鈣的現象一般情況下是沒必要補鈣的。

　　以上補鈣雷區寶媽們了解了吧!日常生活中我們要給寶寶正確補鈣，才能讓寶寶健康成長。

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