孕婦吃葡萄生的寶寶眼睛又大又亮，是真的嗎？

　　孕婦在懷孕期間異常的敏感，只要聽到對寶寶好的東西，不管自己喜不喜歡吃，都會逼自己吃下去，那么孕婦在懷孕期間吃葡萄有哪些好處?
 

　　孕婦吃葡萄的好處

　　1、提高孕媽的視力

　　孕期受孕激素影響，部分孕媽可能有視力下降;

　　葡萄含有許多花色苷，它是多酚的一種，可以幫助孕媽緩解眼睛疲勞，提高視力。

　　2、促進胎兒發育

　　白藜蘆醇是葡萄中含有的一種多酚之一，它可以促進血液循環，孕期產后吃都很好。

　　孕媽血紅行好，作為給胎兒輸送營養與氧氣的紅細胞，自然充足，有利于胎兒成長發育。

　　3、降血壓，瘦身

　　葡萄皮富含單寧，葡萄中有澀味就是因為它了。

　　單寧可降血壓，能殺菌，還能改善孕期浮腫。

　　另外，單寧可分解脂肪，因此還可以幫助孕媽瘦身，保持適宜體重。
 

　　4、促進大腦發育，緩解疲勞

　　葡萄中含有大量的果糖，作為大腦的唯一能量源，葡萄糖可供胎兒大腦發育之需，也可以幫助孕媽減少疲勞。

　　5、改善便秘

　　葡萄含有多種有機酸，如酒石酸、蘋果酸等。

　　作為酒的原始成分酒石酸具有整腸胃、改善便秘的作用。

　　葡萄的食療作用

　　1、葡萄根可治療妊娠嘔吐和浮腫;

　　用野葡萄根30克煎水服，用于治療妊娠嘔吐和浮腫，有止吐和利尿消腫的功效。

　　還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝，用于治療黃疸型肝炎，可以作為一種輔助治療方法。
 

　　2、潤喉，聲音嘶啞的患者，可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻，慢慢咽下，一日數次，也有一定輔助治療的作用。

　　3、可開胃：老年人胃氣虛弱，胃陰不足。

　　或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次飯前嚼食葡萄干6-9克，既能開胃口，又可補虛弱。

　　胃虛嘔吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少許，調勻喝下，有止吐的功效。

　　孕婦吃葡萄有哪些禁忌

　　1、吃完葡萄以后不要馬上就喝水或是牛奶，因為兩者一起食用極容易發生腹瀉，這個過程對腸胃的刺激較大，對胎寶的傷害也大!

　　2、 很多孕媽媽在吃葡萄前，的確會將葡萄清洗，但每次都是直接用清水沖洗一下就入口，其實這是不正確的。

　　可能很多孕媽媽會說，我又不吃葡萄皮，但盡管是這樣，也是很不干凈的!

　　所以，孕媽媽們在清洗的時候一定要認真，最好可以添些淀粉來洗。

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