男人飲茶有哪些好處，喝茶要注意哪些禁忌

　　飲茶對男人來說百利而無害，喝茶能解渴、減肥美容、提神等等，但是好的東西也有一些禁忌，例如：不能空腹喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。所以今天中醫中藥網小編教你如何科學飲茶。
 

　　飲茶的好處

　　1、強化思維和記憶力

　　茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　2、有益人體的微量元素

　　茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

　　3、預防白內障

　　飲茶可以預防老年性白內障。

　　4、增強運動能力

　　飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

　　5、抑制腫瘤

　　茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

　　6、減肥美容

　　飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

　　7、延年益壽

　　飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
 

　　喝茶的禁忌

　　1、喝頭遍茶

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　2、喜喝新茶

　　由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　3、空腹喝茶

　　空腹喝茶也是喝茶的禁忌，可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

　　4、發燒喝茶

　　茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

　　5、飯后喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

　　6、潰瘍病人喝茶

　　茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

　　品茶步驟
 

　　1、第一口,細啜一口品茶的純正。

　　2、第二口,多啜一些品茶的濃淡、厚薄、醇和度。

　　3、第三口,感受茶的回味。

　　男人多喝以下幾種茶可益壽

　　1、仙茶

　　配方：細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫通川》)

　　用法：上藥研成細未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

　　功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

　　2、返老還童茶

　　配方：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，烏龍茶3克(民間驗方)

　　用法：前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲。

　　功效：情熱、化瘀，益血脈，可增強血管彈性，降低血中膽 固醇含量，防治動脈硬化。

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