遠(yuǎn)離脫發(fā) ，告別“地中海”

　　脫發(fā)對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一種普遍現(xiàn)象，除了先天遺產(chǎn)因素之外，有好大一部分原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的壓力大，經(jīng)常熬夜等原因，今天中醫(yī)中藥網(wǎng)小編列舉幾種掉發(fā)的原因，及其治療脫發(fā)的方法。
 

　　引起男人脫發(fā)的原因有
       1、血熱

　　少年發(fā)早白落，是因?yàn)檠獰崽^(guò)，一般認(rèn)為血虛，血瘀，其實(shí)血過(guò)熱發(fā)反不茂，血熱生風(fēng)，風(fēng)熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養(yǎng)，頭發(fā)會(huì)突然脫落，特別是到異地工作的人，最容易由此而引起脫發(fā)，其中以女性最為明顯，剛到異地時(shí)，頭發(fā)又粗又黑，過(guò)不久一洗頭，一把一把地掉頭發(fā)，頭發(fā)開(kāi)始明顯減少，嚴(yán)重的都不敢洗頭，在此，特別提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脫發(fā)可以止住，并會(huì)長(zhǎng)出靚發(fā)。

　　2、失精

　　指男子性行為過(guò)多，精泄過(guò)多，陽(yáng)氣虧損，身體虛弱，無(wú)以榮養(yǎng)須發(fā)，造成頭發(fā)脫落。

　　3、憂愁

　　現(xiàn)代生活壓力越來(lái)越大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時(shí)，邪風(fēng)侵入，引起繼發(fā)性脫發(fā)或突然脫發(fā)。
 

　　4、環(huán)境污染

　　人類(lèi)生活的環(huán)境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質(zhì)，使機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)遭到破壞，破壞頭發(fā)健康，造成頭發(fā)脫落。

　　以下幾種方法使男人遠(yuǎn)離地中海

　　1、清洗頭皮

　　這是一個(gè)針對(duì)脫發(fā)男士在洗發(fā)之前的一步!由于頭皮油脂分泌過(guò)度會(huì)阻礙毛囊的新陳代謝，引起頭皮發(fā)炎，敏感、頭皮屑芽孢菌異常增生，所以頭皮比頭發(fā)更臟，油脂、細(xì)菌都是滋生在這里。而頭發(fā)上更多的只是造型產(chǎn)品以及灰塵等。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己頭皮每天都非常油膩，并且難以控制時(shí)，你就需要嘗試這個(gè)步驟了。

　　2、清洗頭發(fā)
 

　　經(jīng)過(guò)頭皮清潔，毛囊被打通了，洗發(fā)水能更有效地清潔剩余的油脂粒和發(fā)絲上的污垢。控油洗頭水可將硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保證頭發(fā)充分吸收營(yíng)養(yǎng)，健康生長(zhǎng)，防止因其“窒息 ”而過(guò)早脫落，延長(zhǎng)頭發(fā)生命，保護(hù)頭發(fā)數(shù)量。

　　3、防脫護(hù)理

　　遺傳基因，荷爾蒙失調(diào)及外界因素直接影響頭發(fā)健康生長(zhǎng)。雄性激素讓皮脂更旺盛。育發(fā)精華液能進(jìn)一步調(diào)整皮脂平衡，促進(jìn)發(fā)絲生長(zhǎng)，喚醒沉睡和休眠的毛囊。

　　男人防脫發(fā)食物推薦

　　芹菜、香菜、西藍(lán)花

　　我經(jīng)常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預(yù)防謝頂。地中海在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。

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