男人能經常喝葛根粉嗎？葛根粉有哪些功效

　　葛根粉是中國衛生組織公布的藥食兩用品，又是世界醫學界公認無副作用的含豐富雌性激素的圣品，是泰國和歐美女性食療的圣品，能嫩化皮膚，那么男性同胞能不能使用葛根粉呢!隨中醫中藥網小編一起來看。
 

　　男人能否食用葛根粉

　　男人可以喝葛根粉，但是要少吃，因為葛根粉所有功效中,有一種作用是可以幫助促進雌激素的分泌。所以如果男性朋友經常服用葛根粉的話,可能會導致體內雌激素和雄激素的失衡,這對于男性健康而言是極其不理想的。所以對男性朋友來說,這一點一定要注意。

　　葛根粉有哪些作用

　　1、降血糖

　　葛根粉可以降血糖，對于患有高血糖的患者朋友來說，可以嘗試有節制的服用一些葛根粉。

　　2、改善便秘

　　葛根粉具有十分多的膳食纖維，這些膳食纖維可以幫助更好的潤腸通便，幫助改善便秘和清除體內一些毒素。
 

　　哪些人不宜食用葛根粉

　　1、體寒濕重者

　　葛根粉是涼性食物,體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內寒氣的聚積,容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣,比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

　　2、低血壓患者

　　由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓,所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補,建議多吃食材和藥材共用的食物,如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。

　　3、低血糖患者

　　這一點也是葛根素的原因,由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度,最好是能戒煙禁酒,能很快恢復血糖水平。
 

　　野葛根的適宜人群

　　1.成年男子,經常飲酒,抽煙的人士、酒精代謝中毒者。

　　2.預防肝炎,提高肝臟解毒功能,修復肝損細胞的人群。

　　3.高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者。

　　4.更年期婦女、易上火人群、常用煙酒者。

　　5.女性滋容養顏,中老年人日常飲食調理等。

　　6.預防黑斑、青春痘、肝斑的人群。

　　7.改善微循環促進尿酸結晶溶解,提高腎血流量,促進多排尿酸。

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