男人不應(yīng)該多吃的幾種食物，吃了你真的就傷心了！

　　什么是健康，可能每個人都有自己的定義，但是對于男人而言他們的性生活正常就是所謂的健康吧，但是有些食物吃了之后是會導(dǎo)致性功能下降的，不僅傷性而且更傷心，具體是哪些食物呢?
 

　　男人吃那些食物會傷性

　　1、啤酒

　　喝酒傷身，這算是一個比較常見的常識了，大家都知道。

　　但是大家肯定不知道和啤酒不僅傷身也會傷性。

　　因為喝啤酒的話很容易導(dǎo)致皮膚變紅的情況，這個是因為血液全部都跑到了皮膚外，讓男人在性愛的時候就出現(xiàn)了無法勃起的情況。

　　并且酒精是很容易抑制住精子的繁殖能力，使精液得慢慢的變稀，從而導(dǎo)致不育出現(xiàn)。

　　2、餅干

　　餅干一直都被當(dāng)做充饑的零食，可以在下午的時候幫助男性補(bǔ)充體力。

　　但是餅干是不能多吃的，因為含有不少的硬化植物脂肪，這種脂肪可以讓男人慢慢的發(fā)胖，并且還會傷害到人體的動脈，使得生殖器官的供血出現(xiàn)不足的情況，讓男性無法正常的勃起。

　　而吃餅干所導(dǎo)致的肥胖還會使得私處的溫度升高，進(jìn)而傷害到精子的健康。
 

　　3、吃肉太多

　　每個男人都是屬于肉食動物的，基本都是屬于無肉不歡的。

　　但是肉類都是含有很多的膽固醇跟動物脂肪，當(dāng)我們攝入過多的膽固醇就會使得男性在勃起的時候受到阻礙。

　　所以說在平時的話，一定要注意均衡飲食。

　　4、味精

　　現(xiàn)在在做菜的話基本都是會加入味精，因為加入味精的菜吃起來非常的美味。

　　但是味精如果食用過多有可能會引發(fā)頭痛、呼吸困難跟心血管疾病，一旦出現(xiàn)這些疾病的話，就很有可能會引發(fā)性能力下降的可能。

　　男人多吃以下食物會使你性福

　　1、淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。
 

　　含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。

　　適用于男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

　　2、牡蠣

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。

　　含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。

　　其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。

　　男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。

　　對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

　　3、韭菜

　　韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。

　　用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽偉有效。

　　用韭菜根、煎汁內(nèi)服，可治盜汗、自汗。

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