女人子宮切除后身體的變化及其保護子宮的方法？

　　作為女人在日常生活當中，關注身體健康是非常有必要的，健康首先從保養子宮開始，子宮不僅是孕育胎兒的地方，更是女人幸福的寄托，是你保持容顏的資本。子宮到底如何保養呢?
 

　　子宮切除的后遺癥

　　1、影響乳房健康

　　切除子宮可能會對乳房造成傷害。

　　子宮對保障身體肌膚起到一定作用，一旦子宮被切除之后女性身體內的內環境也會出現變化，一旦出現激素失調的現象就可能會引起乳房健康問題。

　　2、不能生育

　　子宮是孕育生命的搖籃，在卵子跟精子結合成受精卵之后需要在子宮著床并慢慢長大，一旦沒有子宮，也就沒有胎兒成長的環境，自然也就沒辦法孕育新生命。

　　3、衰老

　　子宮跟卵巢是兩個相親相愛的姐妹，一方出現問題另一方也會有所反應，而卵巢對保障內分泌穩定有很大的幫助，一旦子宮被切除就會導致內分泌紊亂;

　　其中比較常見的一點就是雌激素缺乏，而雌激素在保持女性年輕態方面有很大的作用，一旦缺乏可能會導致女性提前衰老。
 

　　4、泌尿系統問題

　　女性的生殖系統跟泌尿系統之間其實是息息相關的，當子宮被切除之后還可能會同時出現尿道萎縮;

　　而這種情況就會進一步引起一系列的泌尿疾病，讓尿頻尿急尿痛成為常事兒。

　　女性保護子宮多吃幾種食物

　　1、牛蒡

　　牛蒡經常放入食療餐單之一，皆因牛蒡的植物纖維十分豐富。

　　它含有大量胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、C、鈣、磷、鉀、鐵、膳食纖維，以及人體必需的各種氨基酸，其中精氨酸更可以有效保護子宮和卵巢。

　　2、紫菜

　　紫菜成分有維他命B1和鎂，身體吸收后能幫助骨骼生長、防治心血管疾病、有效地調節血液酸堿度，更可以預防婦女病。不過紫菜屬寒涼食物，絕不可以吃過量。

　　3、香蕉

　　香蕉經常被拿作做甜品，香甜的味道令人心情也自然愉快起來。

　　事實上，香蕉含有豐富維他命B6，可以減低月經時的經痛癥狀。

　　同時香蕉成分的鉀可以減少身體浮腫，月經后必吃!可是香蕉也是寒性的，因此身體寒涼的人要適量吃。
 

　　4、龍眼肉

　　桂圓肉當中含有豐富的營養元素，據統計顯示桂圓肉當中每100克就含有鐵含量3.9毫克，在治療貧血的食療方子當中非常常用;

　　一般用來煲湯或者煮粥都可以，屬于溫熱食物對于溫暖子宮有一定的幫助。

　　保養子宮小妙招

　　1、暖宮

　　養好我們自身的子宮，首先就是要暖宮。只要子宮不受冷，女性的身體才會暖，氣色才會好。

　　2、食療

　　每周可以定期燉紅棗薏仁水來喝，去濕，溫補身體，紅棗同時也具有美容養顏的效果。

　　3、保暖

　　夏季不穿露臍裝，雖然夏季很熱，但是，子宮受寒與否，是不分夏季或者冬季的。冬季的時候盡量多穿衣服，注意保暖。

　　4、多喝熱水

　　女性來月經的時候，多喝熱水，少吃冷飲，來月經的時候。盡量少洗頭，或者是洗了以后，立即將頭發吹干。

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