女人們夏季如何護(hù)膚，切莫犯了以下幾個(gè)誤區(qū)！

　　夏天是皮膚最容易受傷的一個(gè)季節(jié)，防曬霜、隔離上是涂了一層又一層，但是皮膚也不見(jiàn)得好，夏天如何做好護(hù)膚工作呢，小編提醒女性朋友護(hù)膚切莫用錯(cuò)了方法?
 

　　夏季護(hù)膚的錯(cuò)誤方法

　　1、多呆室內(nèi)可避免陽(yáng)光傷害

　　夏季多呆在室內(nèi)，盡量避免室外陽(yáng)光照射，皮膚和秀發(fā)就會(huì)免于干燥的傷害。

　　專家解誤：很多女性夏季更愿意呆在室內(nèi)，這樣可以防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，但要注意的是長(zhǎng)時(shí)間地呆在空調(diào)房間里反而會(huì)適得其反。

　　室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，空調(diào)本身具有抽濕功能，空調(diào)房里的空氣相對(duì)干燥，且低溫時(shí)血液流動(dòng)慢，帶給肌膚和秀發(fā)的水分與養(yǎng)分自然會(huì)減少，新陳代謝速度會(huì)變慢，對(duì)皮膚和秀發(fā)同樣有傷害。

　　2、游泳不需要防曬

　　泳池里碧波蕩漾，涼爽宜人，被水簇?fù)碇?，肌膚不需要防曬。

　　專家解誤：大錯(cuò)特錯(cuò)。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及鹽分都呈堿性，會(huì)破壞頭發(fā)的毛鱗片和肌膚的角質(zhì)層，令秀發(fā)粗糙、打結(jié)，肌膚干澀。

　　其次，要看我們選擇的游泳場(chǎng)所是露天還是室內(nèi)。如果是露天的，那么我們一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體，因?yàn)樗鎸?duì)紫外線的反射率幾乎是100%。

　　也就是說(shuō)，在露天游泳池里游泳，比在太陽(yáng)底下運(yùn)動(dòng)更要經(jīng)受雙重考驗(yàn)。
 

　　3、自制面膜有益皮膚

　　隨著夏天的到來(lái)，蔬菜水果品種自然豐富起來(lái)，于是不少M(fèi)M用蔬菜或水果自制面膜，認(rèn)為這樣既經(jīng)濟(jì)又天然，應(yīng)該對(duì)皮膚很有好處。

　　專家解誤：天然的自制面膜使用不當(dāng)會(huì)引起過(guò)敏。專家認(rèn)為，某些食品抹在臉上確實(shí)有增白、祛斑的作用，但不同季節(jié)，面部皮膚對(duì)外界環(huán)境的抵御能力會(huì)有所不同。

　　特別是在換季時(shí)，皮膚屏障功能會(huì)大大降低，這時(shí)較易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

　　4、所有蔬菜來(lái)者不拒

　　很多人認(rèn)為所有蔬菜對(duì)身體都是有好處的，蔬菜即使吃得再多，對(duì)身體也沒(méi)有壞處。

　　專家解誤：多吃蔬菜確實(shí)對(duì)我們的身體有幫助，但在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。

　　在盛夏季節(jié)，應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。
 

　　女人夏日護(hù)膚秘訣

　　1、堅(jiān)持早晚用眼霜

　　女人過(guò)了25歲之后，就應(yīng)該要使用眼霜，并進(jìn)行眼部按摩，它能有效保護(hù)眼部周圍肌膚，不至于長(zhǎng)魚(yú)尾紋。

　　而且使用眼霜時(shí)一定要適合自己的膚質(zhì)，這樣才能有效滋養(yǎng)眼睛，并修復(fù)眼部的肌膚。

　　2、養(yǎng)成用霜乳的習(xí)慣

　　在日常護(hù)膚的過(guò)程中，一定要堅(jiān)持使用乳霜，因?yàn)槿樗苡行аa(bǔ)充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，進(jìn)而有效讓我們的肌膚更加的溫潤(rùn)飽滿。

　　3、玫瑰醋護(hù)膚

　　其實(shí)玫瑰花，也能有效起到護(hù)膚的功效。

　　將未完全開(kāi)放的玫瑰花朵，泡入到香醋中，放置一周后，將玫瑰花醋水兌入適量的冷水，就能制成潔膚水;

　　早晚用來(lái)洗一次臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，會(huì)使我們的肌膚變得更加光滑細(xì)膩。

　　4、做好防曬

　　夏天天氣炎熱，而且紫外線也比較強(qiáng)，所以夏天不管是外出還是在室內(nèi)，一定要做好防曬工作;

　　出門(mén)要帶太陽(yáng)傘，回家之后也要清洗面部和手臂，如果有一次曬傷藥涂上修復(fù)霜，這樣更能有效保護(hù)肌膚。

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