春捂“捂”哪兒，千萬(wàn)不要盲目“捂”！

　　所謂春捂就是在春天的時(shí)候不要太早脫去棉衣，因?yàn)榇禾旃蔚娘L(fēng)里有寒氣，容易引發(fā)流感等疾病，但也不是讓你盲目“捂”，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來(lái)看!
 

　　春捂“捂”哪兒

　　春季重點(diǎn)要捂好軀干部位，尤其是腹部和背部，因?yàn)檫@里分布著很多重要的穴位，如風(fēng)門(mén)穴，其主治的疾病為，感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等;

　　肺俞穴，其主治疾病為肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等;

　　關(guān)元穴，其主治疾病為泌尿、生殖器等疾病;

　　腎俞穴，主治疾病為腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。

　　春捂要遵循三大原則

　　1、“捂”對(duì)時(shí)間

　　春天的氣溫時(shí)高時(shí)低，溫差較大，有時(shí)艷陽(yáng)高照，有時(shí)又春寒料峭，身體很容易在一冷一熱的氣溫變化中，因不適應(yīng)而受寒，導(dǎo)致感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生。

　　一般情況下，當(dāng)白晝氣溫超過(guò)15攝氏度且比較穩(wěn)定時(shí)，穿得稍單薄些就不至于感冒或染病了。

　　民間所謂“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”“吃了端午粽， 才把棉衣送”，說(shuō)的皆是這個(gè)道理。
 

　　2、“捂”對(duì)溫度

　　是否春捂，必須根據(jù)天氣而定。

　　一般來(lái)說(shuō)，春季晝夜溫差較大，早晚較冷時(shí)，可適當(dāng)“捂”一會(huì)兒。

　　中午氣溫在10攝氏度以上時(shí)可適當(dāng)減衣;出現(xiàn)“倒春寒”時(shí)，要恪守“春捂”之道;“暖春”到來(lái)，即連續(xù)幾天日最高氣溫都在20攝氏度以上時(shí)，就不能“捂”了。

　　如果兩種極端天氣交錯(cuò)出現(xiàn)，穿衣、脫衣就該勤一點(diǎn)。俗話(huà)說(shuō)“急脫急著，勝似服藥”，可謂春季穿衣的經(jīng)驗(yàn)之談。

　　3、“捂”要有度

　　“捂”的程度應(yīng)以自身感覺(jué)溫暖，又不出汗為宜。

　　春季，蓄積于體內(nèi)的陽(yáng)氣外發(fā)，若內(nèi)藏陽(yáng)氣過(guò)多，就會(huì)化成熱邪外攻，誘發(fā)鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等部位出血，以及頭暈?zāi)垦５劝Y狀，所以“春捂”務(wù)必有度。

　　哪些人要做好“春捂”

　　春季，老年人、孩子、體質(zhì)偏寒者應(yīng)該多捂幾天，而愛(ài)美的年輕女性也別過(guò)早換裝，注意防寒保暖，避免為肩周炎、關(guān)節(jié)炎等疾病埋下健康隱患。

網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！