小兒春天吃點(diǎn)啥，芡實(shí)陳皮鯽魚湯很好哦！

　　春天氣溫不定，易致脾失運(yùn)化，影響消化功能，此時小孩飲食非常的重要，易清淡、多喝湯水潤潤腸，芡實(shí)陳皮湯就很不錯哦，具體隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　小兒保健食療方

　　1、芡實(shí)陳皮鯽魚湯

　　材料：芡實(shí)15克，陳皮3克，白鯽魚1尾。

　　做法：加水煮湯，加少許鹽后即可食用。

　　功效：具有健脾燥濕之功效，適用于春季小兒消化不良、大便稀爛。

　　2、木棉花粥

　　材料：木棉花1朵，米適量。

　　做法：米煮爛后，加少許鹽后即可食用。

　　功效：具有清熱利濕之功效，適用于春季濕氣較重的小兒。

　　3、夏枯草茶

　　材料：夏枯草10克，紅糖少許。

　　做法：煎水代茶服用。

　　功效：具有清熱解毒之功效，適用于春季熱氣較甚，煩躁不安、出皮疹的小兒。

　　4、浮小麥豬腱湯

　　材料：浮小麥10克，蜜棗1枚，豬腱肉125克。

　　做法：加水煮湯，加少許鹽后即可食用。

　　功效：具有清心斂汗之功效，適用于春季小兒多汗、煩躁易怒。

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