父母注意：孩子的飲食并非是多多益善！

　　試問哪個孩子不是家里的寶，現(xiàn)在人們生活條件好了，各位家長想盡各種辦法滿足孩子的要求，尤其對于吃的來說，幾乎是有求必應(yīng)，難道這樣做真的好嗎?難道對健康沒有一點影響嗎?請看!
 

　　以下幾種食物吃多了將會影響孩子健康

　　1、桔子

　　桔子看著無害，但是不要過多的吃，各位家長是不是有疑問了，桔子不是營養(yǎng)非富嗎，怎么就不能多吃了?

　　桔子中含有葉紅素，吃多了容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”。腹痛腹瀉，甚至引起骨病。一般小孩一天不宜多于四個。

　　2、菠菜

　　小孩為什么不宜吃過多的菠菜呢，因為菠菜中含有大量草酸，草酸在人體遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不宜吸收而排出體外。

　　3、雞蛋

　　雞蛋也能中獎，當(dāng)然了，雞蛋吃過多容易造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肥胖，增加腸胃、肝腎的負(fù)擔(dān)，所以小孩也不宜多吃。

　　4、果凍

　　果凍并非是用水果加糖制成的，而是由增稠劑、香精、調(diào)味劑等配制而成，不僅沒有什么營養(yǎng)而且吃多了對身體一點好處也沒有，故小孩不宜多吃。

　　5、罐頭

　　說起過頭，不要說小孩了，大人也喜歡吃，但是罐頭食品在加工的過程中加入了一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人的影響不大，但是對發(fā)育期的小孩來說對健康的影響是非常大的。

　　6、爆米花

　　你沒看錯，小編最后要說的就是爆米花，爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

　　兒童對鉛的解毒功能弱，常吃多吃容易引發(fā)鉛中毒，所以不宜多吃。

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