春季寶寶感冒不容忽視，做好保暖措施很關鍵！

　　和大人相比較，小孩抵抗力較低，各位家長要做好預防工作，春季雖然天氣較冬天暖，但是“春捂”是非常有必要的，如何做好寶寶保暖工作，注意三個部位!
 

　　“春捂”要得當

　　大家都聽說過“春捂”，不過“捂”并不是指穿得越多越好，應當根據室外溫度來增減衣服。

　　一般來說，當晝夜溫差大于8時就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。

　　尤其是冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”，可將感冒、消化不良等疾病拒之門外。

　　當氣溫持續在15 以上且相對穩定時，就可以不“捂”了。

　　寶寶保暖注意三部位

　　1、背部

　　背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。

　　專家提醒小兒感冒不能忽視，如果連續出現發熱、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫院，不要亂用感冒藥，應由醫生檢查、確診后再進行治療。

　　2、腹部

　　腹部保暖，最好給孩子戴個棉兜肚，既能保護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
 

　　3、腳部

　　腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差。

　　雙腳受寒后，就會通過神經反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

　　因此，只有孩子的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。

　　春天給寶寶適當吃以下幾種食物

　　1、黃瓜

　　黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。

　　寶寶吃黃瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那樣潛在的有害物質。

　　2、黑木耳

　　木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　寶寶春季外出游玩、踏青，會吸入灰塵雜質等，吃木耳可以起到排毒清胃的作用。

　　3、蓮藕

　　蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。

　　煮熟后由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚干燥、面色無華的寶寶。

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