看舌苔能看出什么健康信息！

　　中醫(yī)看病講究望、聞、問、切。通過舌苔看健康就是“望”，望舌頭可判斷我們身體是否健康，到底是哪些方面出了問題，中醫(yī)中藥網(wǎng)小編為大家整理了中醫(yī)望的結(jié)果，希望對(duì)你有所幫助。
 

　　看舌苔知病情

　　1、舌苔的厚薄

　　苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)，透過苔質(zhì)隱隱能見到舌質(zhì)的為薄苔，不能見到舌體的稱為厚苔。

　　如果薄苔，多主外感表證，亦主內(nèi)傷氣郁。舌淡紅，苔薄白，多見于正常人或風(fēng)寒表證。舌淡，苔薄白，多為氣血兩虛。舌紅，苔薄黃，為氣分熱初起。

　　如果厚苔，主痰飲、濕邪、積滯，“食積內(nèi)停”。如果舌苔厚膩同時(shí)，伴有口苦、口粘、口臭、口瘡、口渴，下焦便秘或者黃赤臭熱、肛門灼熱甚至長(zhǎng)癰腫瘡癤，也叫“上火”。舌苔由薄轉(zhuǎn)厚的，反映病邪由表入里，病情由輕轉(zhuǎn)重;舌苔由厚轉(zhuǎn)白的，表明病邪由里而外，病邪退卻身體好轉(zhuǎn)。

　　2、舌苔的潤(rùn)燥

　　舌苔的潤(rùn)燥反映了體內(nèi)的津液情況，正常的舌苔是不干不濕的。
 

　　3、燥苔

　　舌苔干燥而缺乏津液稱為燥苔。如果燥苔，則說明體內(nèi)津液不足，外感燥熱傷津，內(nèi)傷陰虛津液不足。

　　4、潤(rùn)苔

　　舌苔滑潤(rùn)多津液，說明津液未傷，稱為潤(rùn)苔。而如果舌苔面上水分過多，伸舌水分顯示像要往下滴的，表示體內(nèi)有濕停留，為滑苔。

　　如何通過舌頭判斷是否健康

　　1、舌苔滿布，舌邊有齒痕

　　舌苔滿布，舌邊有齒痕：多半是水濕重

　　身體表現(xiàn)：面部(眼皮)浮腫、油光、易生痤瘡、腹瀉、身重困倦、大便燥結(jié)、急躁易怒。

　　原因：氣虛、運(yùn)動(dòng)少、飲冷飲，造成水濕留在體內(nèi)。

　　解決方案：紅豆、薏仁各10克，煮水30分鐘，代茶飲，祛署濕，適合夏天。冬天寒濕則適應(yīng)用綠色的花椒，煮水泡腳。

　　2、舌邊、舌尖有黑色瘀斑，整個(gè)舌頭顏色暗、發(fā)紫，舌下靜脈曲張
 

　　舌邊、舌尖有黑色瘀斑，整個(gè)舌頭顏色暗、發(fā)紫，舌下靜脈曲張，是淤血造成。

　　身體表現(xiàn)：善忘、喉嚨發(fā)干、性情急躁、皮膚干躁、身體疼痛、面色晦暗、口唇發(fā)黑、眼圈暗黑、痛經(jīng)。

　　原因：血液流動(dòng)不暢、外傷造成、生氣(肝郁氣滯就容易造成血瘀)、氣虛、寒冷造成。

　　解決方案：三七與西洋參各0.5克，打粉用溫水沖服。

　　3、肌肉中無血、透至粘膜呈淡白色，整體顏色淡白

　　肌肉中無血、透至粘膜呈淡白色，整體顏色淡白，多半是血虛。

　　身體表現(xiàn)：記憶力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲憊、怕風(fēng)怕冷、天熱手腳溫、天冷手腳冰涼。

　　原因：失血、脾胃功能差不能吸收營(yíng)養(yǎng)、思慮過多消耗心脾之血。

　　解決方案：西洋參30克打粉，龍眼肉300克，攪拌均勻隔水蒸4小時(shí)，每天一勺用開水沖服。

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