中藥泡澡藥方之艾葉泡澡緩解痛經(jīng)!

　　痛經(jīng)是很多女性都經(jīng)歷過的一種情況，艾葉對女性來說是一位良藥，用艾葉泡腳就可以很好的緩解痛經(jīng)的情況，中藥泡澡配方之艾葉泡澡緩解痛經(jīng)!
 

　　【組成】

　　干艾葉1斤

　　【方法】

　　用艾葉泡腳是一種非常簡單的保健方法：先取50克艾葉，放在鍋里加水，煮開之后再熬十分鐘，然后關(guān)火，將熬好的艾葉藥水掉到洗腳盆里冷卻至適應(yīng)的溫度就可以開始泡腳了，一般情況下泡至全身微汗就可以結(jié)束。

　　而且我們腳底有一個重要的穴位叫做涌泉穴，泡完腳之后可以按摩涌泉穴50-100下，然后就可以休息了。

　　【功效】

　　艾葉，為菊科植物艾(栽培品)的葉。(少數(shù)帶莖)，性溫，味苦、辛，入肝、脾、腎經(jīng)。能溫經(jīng)止血，散寒止痛。用艾葉來泡澡，可疏通全身12條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除濕、溫暖子宮、開郁化悶、調(diào)和月經(jīng)及安胎作用。

　　【艾葉泡腳的禁忌】

　　1、艾葉泡腳雖然好處多，但是泡腳的時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘即可，泡腳的時候血液會流向下肢，如果泡的時間過長，容易出現(xiàn)腦部供血不足。

　　2、很多人都喜歡用艾葉泡腳，但艾葉泡腳并不適合于所有人，對于那些患有心腦血管疾病的患者就盡量先不要泡腳了，對于一些糖尿病患者，末梢感覺能力比較差，所以家人們要試好水溫之后帶上它們泡，以防發(fā)生燙傷的情況。

　　3、對于那些身體寒濕比較重的人來說，用艾葉泡腳一周一次即可，不僅如此，用艾葉泡腳的同時也停止吃一些寒涼的食物，在艾葉泡腳的時候，喝一杯生姜紅糖水，這樣既可以驅(qū)寒又不會泄氣，是不錯的選擇。

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