糖尿病和飲食是密切相關的，這七種粥能預防糖尿病！

　　大家都知道，糖尿病和飲食是有著密切的關系的，所以在飲食方面，大家需要把好關，正確飲食來預防和治療糖尿病。
 

　　1、葛根粉粥

　　【材料】葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。

　　【功效】葛根含黃酮類,具有解熱、降血脂、降低血糖作用。適用于老年人糖尿病,或伴有高血壓、冠心病者。

　　2、菊花粥

　　【材料】秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥。調入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。

　　【功效】菊花清肝明目,臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。適用于糖尿病視物昏花者。

　　3、槐花粥

　　【材料】干槐花30g或鮮品50g,大米50g,煮粥服用。

　　【功效】槐花可擴張冠狀動脈,可防治動脈硬化,常服用有預防中風作用。適用于糖尿病合并高血壓、中風患者。
 

　　4、芝麻黑豆粥

　　【材料】黑芝麻500克,黑豆1000克。將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,調和均勻后煮成粥。分成3頓,隨餐食用。

　　【功效】適合各類糖尿病患者。

　　5、南瓜麥麩粥

　　【材料】青嫩南瓜250克,麥麩50克,粟米50克。南瓜洗凈切小塊,入鍋加水煮至六成熟,加入洗凈的粟米,煮沸后加麥麩。充分拌勻,熬煮至粟米熟爛即成。

　　【功效】適合各類糖尿病患者。

　　6、苦瓜粥

　　【材料】苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。

　　【功效】適合各類糖尿病患者。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！