紅糖水對女性有溫補作用，那女性經常喝紅糖水會長胖嗎？

　　女性那幾天喝紅糖水具有溫經驅寒的功效，對于女性寒性痛經以及黃褐斑都有很好的功效，那女性經常喝紅糖水會長胖嗎?隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　【女性經常喝紅糖水會長胖嗎?】

　　紅糖水是一種對女生來說常見的養生飲品，一般正常的飲用是不會導致長胖的，相反適量的喝一點喝糖水對于身體的經絡氣血以及血液循環都有一定的好處，所以對身體健康是比較好的，怕長胖的朋友，每次飲用紅糖水的時候注意適量就行。

　　紅糖具有一定的減肥功效，不過只靠黑糖來減肥的話效果也是有限的。

　　紅糖其實就是沒有經過精加工的粗糖，單純指望黑糖來減肥是不可取的，想要減肥必須在營養均衡的基礎上,適當選擇具有保健功效的食物。如果營養不均衡,只靠某一種食物來達到減肥的目的是不可能的。而維持體重最為健康的措施是控制能量的攝入和加強鍛煉,兩者缺一不可。

　　【女性喝紅糖水是好處】

　　1、調順月經

　　常喝紅糖水對女性調理月經很有幫助，紅糖水不僅可以滋補身體讓身體溫暖，增加能量。

　　還可活絡氣血，促進血液循環，從而月經也會排得較為順暢。

　　經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。

　　2、補充能量

　　孕婦產后體力和能量消耗巨大，需要及時補氣血。

　　在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產后體力的恢復。

　　且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　3、溫補作用

　　紅糖有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。

　　受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

　　對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。

　　老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

　　4、排毒滋潤

　　紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。

　　老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐。

　　此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

　　5、幫助新陳代謝

　　紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效。

　　能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。

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