暖宮喝什么湯？宮寒不孕的3大典型癥狀

　　女性無法正常的生育，這與很多因素有關系，宮寒不孕位居榜首。只有子宮健康了才會保障它的正常功能，才可以正常的生育。那暖宮喝什么湯?
 

　　【宮寒不孕的3大典型癥狀】

　　1、發胖

　　宮寒者的另一表現是渾身發胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

　　2、月經異常

　　經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。

　　3、下腹寒冷

　　有時作痛，經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味， 喜食辛燥，月經略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

　　【暖宮喝什么湯】

　　1、紅棗桂圓湯

　　用適量的紅棗和桂圓煮水,可以放點紅糖,可以在煮熟的時候再放一個雞蛋,最后加些紅糖,加大暖宮效果。

　　作用:補氣補血暖宮,令肌膚紅潤有光澤。暖宮吃什么好

　　2、紅豆大棗湯

　　干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克。紅豆用水浸泡一個晚上,再和大棗,桂圓一起煮湯,上火煮沸,再用文火煲60分鐘。

　　作用:健脾和胃,益氣補血,可改善氣血不足,貧血萎黃,宮寒痛經等。

　　3、羊肝菠菜湯

　　羊肝100克,菠菜250克,雞蛋1個。羊肝洗凈,切片,煮熟后搗碎,再放菠菜,再打入雞蛋,煮熟調味。

　　作用:補肝明目、補血養血,可改善缺鐵性貧血,宮寒,氣血不足等。

　　4、枸杞豬肝湯

　　豬肝100-200克,枸杞子30克,姜片適量。豬肝、生姜分別用清水洗干凈,豬肝切片,生姜去皮切片,生姜和枸杞先煮沸,再下豬肝,豬肝熟透,加鹽調味。

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