桂圓紅棗茶究竟有什么神奇的功效，讓女生都喜歡喝？

　　桂圓紅棗茶，對于痛經的女生來說再好不過了，喝了身體馬上暖和和!但你這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲怎么做嗎?小編來教你桂圓紅棗茶的泡法。
 

　　【材料】

　　干紅棗250g，蜂蜜400g，桂圓肉50g，冰糖80g，水580g

　　【泡法】

　　1、將紅棗清洗干凈以后，并將其剖開，然后把棗核去掉;

　　2、桂圓需要去殼、去核;

　　3、取鍋，將紅棗、桂圓和冰糖一同放入鍋中，并加入清水，先用大火將其燒開以后再改小火燜煮半小時，直到將水份收干;

　　4、保持小火的狀態，在煮的過程中要不停用勺子對鍋中的食材進行攪拌，并且將紅棗壓成棗泥;

　　5、煮好以后將其放涼，然后再根據個人的口味加入適量的蜂蜜對其進行攪拌;

　　6、之后將桂圓紅棗茶密封在一個玻璃瓶中，每次飲用時取10g用開水沖泡即可。

　　【小貼士】

　　1、桂圓紅棗茶一定要趁熱喝，而且紅棗和桂圓肉都應該吃掉。

　　2、桂圓紅棗茶一定要堅持每天喝，這樣才能起到更好的效果。

　　【服用禁忌】

　　紅棗和桂圓的含糖量高，不建議糖尿病患者食用，以免影響血糖的控制。

　　患有急性發炎病癥如感冒、皮膚發炎的人，也不適宜喝桂圓紅棗茶，以免助長病勢。至于懷孕婦女，通常在懷孕期間體質會變燥熱，較不建議大量食用桂圓和紅棗這類溫熱的食物，但生產過后氣血大虧，則相當適合喝桂圓紅棗茶調理氣血。

　　【功效作用】

　　1、健腦益智

　　現在不少的白領因為工作壓力大就常常出現用腦過度、記憶力不佳甚至衰退的情況，而桂圓紅棗茶就可以幫助你強健腦部，起到不錯的健腦作用。

　　2、溫補

　　如果你屬于寒性體質，那么建議多喝桂圓紅棗茶，它可以改善你虛冷的體質。

　　3、豐胸

　　桂圓和紅棗對女人來說都是極佳的養顏食物，而且它們還都有著豐胸的功效。

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