常喝薄荷茶好處多多，用來減肥也有很好的效果!

　　薄荷在夏季常用來泡茶喝，有提神醒腦、消炎驅蟲的功效，而民間也常將鮮薄荷作為蔬菜食用，當然了，薄荷入藥也有很高的藥用價值，那么薄荷能減肥嗎?下面我們來一起了解一下薄荷的功效與作用吧！
 

　　【薄荷茶能減肥嗎】

　　夏季喝薄荷茶不僅口感上清涼爽口，而且清心降燥，有平復內火的效果。夏季一杯薄荷茶，能夠加快身體的新陳代謝，幫助腸胃蠕動，加速體內多余脂肪排出體外。

　　薄荷有抗病毒、殺菌、利膽等作用和功效，由薄荷制成的薄荷茶在理論上有減肥功效，但屬慢性減肥，短期內成效不明顯。薄荷茶易引發腹瀉，使人對它的減肥效果產生誤解。

　　那么到底喝薄荷茶能減肥嗎?其實喝薄荷茶是有減肥的作用的，這是因為薄荷茶里面有一種特殊的成分叫做薄荷醇，而這種薄荷醇最主要的功效也就是能夠幫助人體快速的進行新陳代謝，還可以分解掉我們吃進肚子里的油膩食物中的油脂，從而起到減肥的效果。

　　但是僅僅依靠喝薄荷茶就可以實現全身減肥并沒有科學的依據，只有在合理飲食的基礎上通過健康的運動瘦身減肥，配合薄荷茶等減肥養生飲品的調理作用，才可以保持瘦身后的身體機能平衡，達到纖體瘦身的效果。
 

　　【薄荷茶的功效】

　　1、解暑解熱

　　一般飲用含有薄荷成分的飲料可以使大腦興奮，促進人體血液循環，可以用與解熱解暑。

　　2、消炎鎮痛、止癢解毒

　　薄荷里面含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產生清涼的作用，因此可以消炎鎮痛、止癢解毒和疏散風熱。

　　3、健胃祛風

　　薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀。

　　4、防止炎癥擴散

　　薄荷葉中還含有抗炎劑，對于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴散。

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